Jak korzystać olej kokosowy do zwalczania bakteryjnych i wirusowych Choroba

Jeden z najsilniejszych środków natury zwalczania choroby jest coś, co należy zrobić każdy z nas , którzy lubią tłuszczu w naszej diecie bardzo szczęśliwy . Specjalistów medycznych zgadzają się, że około 30 procent naszej diety powinny składać się z tłuszczów i olejów . Jest rodzaje tłuszczów i olejów bierzemy w tym przyczyny problemów , a nie tłuszcze i samych olejów . Olej kokosowy - szczególnie organicznych , olej kokosowy , jest jednym z najlepszych naturalnie występujących olejów , które możemy wykorzystać w naszej codziennej diecie . W rzeczywistości , olej kokosowy jest uważany przez holistyczne i naturalne placówek ochrony zdrowia jest żywność funkcjonalna . Jak to przekłada się na walkę z chorobą pomaga ? Niektóre tłuszcze nasycone jest niezbędne dla naszego organizmu , aby działać z maksymalną wydajnością . Nie wszystkie tłuszcze nasycone są równe . Olej kokosowy jest jednym z najlepszych dla naszego organizmu . Nie tylko jest łatwo przyswajalne , lecz również zwiększa nasze metabolizm, i zawiera kwas tłuszczowy o nazwie kwas laurynowy . Kwas laurynowy metabolizuje do monglyceride . Monoglicerydem ma silne właściwości anty - pathenogenic . Gdy ilość naturalnie produkowana monogliceryd w swoim organizmie wzrasta , organizm jest bardziej zdolny do zwalczania infekcji . Tworzy nieprzyjazne środowisko chemiczne w organizmie sprawia, że ​​złe bakterie , wirusy i grzyby mniej zdolne do reprodukcji . Czytaj dalej , aby dowiedzieć się o korzyściach płynących z tego oleju . To, czego potrzebujesz Foto jakości spożywczej, organicznych, olej kokosowy - 2 do 4 łyżki. za dzień
fotografia Pokaż więcej instrukcji
1

Znajdź zasób dla organicznej, pierwszego tłoczenia oleju kokosowego , który pozwoli Ci na zakup dostaw w rozsądnej cenie , jak olej kokosowy może być dość drogie. Zazwyczaj można znaleźć oleje kokosowe do żywności w lokalnym sklepie fizyczne lub Whole Foods lub co-op na cenach , które wahają się od $ 5 i 8 dolarów za funt .
2

Wymień tłuszcze , które normalnie korzystają w kuchni , takie jak do smażenia jajek lub mieszać smażenia warzyw , a nawet zastąpić masło na popcorn z oleju kokosowego , upewniając się, że masz spożycie 2 do 4 łyżki. z oleju kokosowego dziennie.
3

To zajmie kilka tygodni, dla stężenia kwasu i monoglicerydowych laurynowych zostać podwyższone i zmniejszyć patogenów zdolności do reprodukcji . To jestzmiana stylu życia , które będą musiały być nadal praktykowane , aby mogła ona pozostać skutecznym . Imperium