Jak korzystać z Lavender migreny

migrena jestwyniszczające , znany stan neurologiczny powodując rozdzierający ból . Wielu chorych pozostaje w stanie wykonać dni do funkcji dzień na tyle jednego tygodnia następujący epizod . Lekarze często przepisują silne leki przeciwbólowe , aby złagodzić cierpienie , ale często z mglistych skutków ubocznych . Olejek lawendowy jest dobrze znane jako alternatywne przeciwbólowy . Wiele udało się wyeliminować lub zatrzymał wystąpienie migreny z jego użytkowania . Instrukcja
1

Używaj tylko czysty olejek lawendowy w leczeniu migreny
2

Zastosuj dwie krople oleju bezpośrednio do jednego z tych obszarów : .Świątynie , czoło lub na podstawa szyi. Pozwala toolej do penetracji wybranych punktach bólu migrenowego .
3

Retreat do spokojnej , ciemnym pokoju bez bodźców po zastosowaniu olejek lawendowy . Osób cierpiących na migreny są zazwyczaj w stanie tolerować jakiekolwiek światło , dźwięki lub ruch raz zaczynaból . Odejście z cichym pokoju jest najlepszym środowiskiem dla relaksu z terapeutycznego zapachem olejku lawendowego .
4

dodać dwie do trzech kropli czystego olejku lawendowego do poszewki przed leżącej . Możesz także dodać dwie do trzech kropli olejku lawendowego do dyfuzora więc porusza terapeutyczne zapach w całym pokoju .
5

Relax oddech jak używać olejek lawendowy . Zaczyna od przyjmowania w powolnym głębokim oddechu i wziąć w zapachem olejku lawendowego . Wyobraź sobie, twoje płuca całkowicie napełniania powietrzem , jak to zrobić . Podczas wydechu , koncentrują się na pcha powietrze z płuc przez usta .
6

Powtórz krok 5 powoli, co najmniej pięć razy . Powinieneś zacząć odczuwać , że twój oddech jest zrelaksowany i uspokoił , a tętno obniża się . Można nawet senność . Jeśli tak, to pozwól sobie zasnąć . Imperium