Jakie są typy ciała w Ajurwedzie?

Według Ajurwedy istnieją trzy główne typy ciała, czyli dosze:Vata, Pitta i Kapha. Każda dosza jest powiązana z pewnymi cechami fizycznymi i emocjonalnymi.

Vata

* Charakterystyka fizyczna: Osoby Vata są zazwyczaj szczupłe i lekkie, mają długie kończyny i delikatną strukturę kości. Mogą mieć suchą skórę, włosy i paznokcie, mogą być podatni na gazy i zaparcia.

* Cechy emocjonalne: Osoby Vata są często kreatywne, energiczne i entuzjastyczne. Mogą być również niespokojne, niespokojne i zapominalskie.

Pita

* Charakterystyka fizyczna: Osoby Pitta są zazwyczaj średniej wielkości i proporcjonalne, mają rumianą cerę i tłustą skórę. Mogą mieć duży apetyt i tendencję do tycia.

* Cechy emocjonalne: Osoby Pitta są często inteligentne, ambitne i zdeterminowane. Mogą też być porywczy, niecierpliwi i krytyczni.

Kafa

* Charakterystyka fizyczna: Osoby Kapha są zazwyczaj o dużych kościach i muskularne, a ich cera jest gruba i tłusta. Mogą mieć wolny metabolizm i tendencję do tycia.

* Cechy emocjonalne: Ludzie Kapha są często spokojni, łagodni i kochający. Mogą być również leniwi, ospali i zaborczy.

Ważne jest, aby pamiętać, że każdy ma wyjątkową równowagę trzech dosz. Większość ludzi nie ma wyłącznie jednego typu doszy, ale raczej kombinację dwóch lub więcej.