Zioła dla Kapha dosha

Kapha dosza jest jednym z trzech dosz i siły życiowe , które kręci się wokół ajurwedyjski medycyny . Pozostałe dwa są Vata i Pitta . Ajurweda tosystem medycyny , który powstał w Indiach 5000 lat temu , i jest przekonany, że osiągnięcie równowagi pomiędzy ciałem , umysłem i duchem , jest kluczem do dobrego samopoczucia . Każdy dosza jest przede wszystkim składa się z dwóch z pięciu elementów natury : . Ogień, woda , ziemia, powietrze i eter ( przestrzeń ) Te dwa elementy , które są widoczne w kapha dosha są ziemia i woda . Dosze vata dominuje eteru i powietrza , a dosze pitta są zdominowane przez ogień i wodę . Chociaż każdy dosza zdominowany przez dwa elementy , z których każda ma pewien stopień dosza każdego z pięciu elementów iklucz do zdrowia w systemie ajurwedycznego jest utrzymanie dwóch dominant z obezwładniającego trzy pozostałe elementy. Korzystanie z właściwego mieszankę ziół jest jednym z kilku sposobów na osiągnięcie równowagi dla dosha kapha . Zioła mogą być wykorzystywane do wytwarzania herbaty, dodaje się do żywności i mogą być dodane oleje ciała. Zioła mogą być również spożywana bezpośrednio z wody , miodu lub olejów , takich jak oliwa z oliwek. Zioła na lepsze trawienie

Charakterystyka dosz Kapha m.in. konieczności średnich i dużych typów ciała , dobrą skórę , grube i falujące włosy i powolne trawienie. Kiedy kaphas są z równowagi , że wydają się być ospały , zatrzymywania wody i przyrost masy ciała łatwo . Ten dosza potrzebuje zioła , które są właściwości ściągające i oczyszczające , takie jak tumeric , mniszka lekarskiego , chmielu, berberysu , kory mitrowy , jałowca, łopianu i ostropestu .
Zbiory Zioła do złagodzenia problemów oddechowych

Chociaż dosze kapha są uważane za stałe rodzaje nadwozia , gdy nie zachorować , zwykle cierpią z powodu problemów związanych z ich błony śluzowe i ma problemy z oddychaniem , takie jak sinus kłopotów, płuc, astmy i problemów . Zioła dobre dla pomaga złagodzić problemy z oddychaniem są zioła o właściwościach ściągających jak liście maliny , imbir, Oman wielki , tymianek, hyzop , lukrecji i korzenia prawoślazu .

Zioła na złagodzenie depresji

Aby złagodzić depresję , kaphas można używać ziół , które mają kojący , relaksujący wpływ na organizm jak rumianku , lawendy i melisy . Każde z tych ziół oferuje korzyści , które są uspokajające dla organizmu zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie . Rumianku jestwspólnyśrodek relaksacyjny i zapachy lawendy i melisy są zarówno uspokajający i podnoszący na duchu . Każdy z tych ziół może być używany do herbaty lub mogą być stosowane jako aromaterapii przez dodanie ich do miski z ciepłą wodą. Zioła , które generują ciepło , jak imbir i kurkuma , są również dobre dla złagodzenia depresji zmuszając kaphas tendencję do zwalczania ich być nieaktywne .
Ostrzeżenie

najbezpieczniejszy sposób korzystać z tych ziół jest ich używać do herbaty i dodać je do jedzenia . Jeśli masz alergie lub zaatakowanego systemu odpornościowego z powodu przewlekłej choroby , proszę zobaczyć lekarza , który specjalizuje się w medycynie ajurwedyjskiej przed przyjmowaniem dużych ilości jakichkolwiek ziół w ich postaci stężonej . Imperium