Czy suchy kaszel jest chorobą zakaźną?
- suchy kaszel, ból gardła i ból głowy to wszystkie objawy przeziębienia lub choroby zakaźnej (znanej również jako infekcja górnych dróg oddechowych). Wywołują je wirusy, które mogą rozprzestrzeniać się poprzez kontakt z osobą zakażoną lub drogą powietrzną.
Oto kilka wskazówek, jak zapobiegać rozprzestrzenianiu się chorób zakaźnych:
* Często myj ręce wodą z mydłem, zwłaszcza po kaszlu lub kichaniu.
* Unikaj dotykania twarzy, szczególnie oczu, nosa i ust.
* Zakryj kaszel lub kichanie chusteczką i natychmiast ją wyrzuć.
* Jeśli jesteś chory, zostań w domu, aby uniknąć przeniesienia wirusa na inne osoby.
*Zaszczep się na grypę i inne choroby zakaźne.
oddechem
- Skąd wiesz, czy oddychają?
- Jak jeść, gdy masz problemy z oddychaniem
- Jakie są strategie pomagające oczyścić płuca przed wykonaniem prześwietlenia klatki piersiowej?
- Nawet po możliwie najintensywniejszym wydechu nadal ma się powietrze w płucach?
- Jak wykonać balansu postawy w jodze
- Nieświeży oddech Jak to zrobić
