Jakie mięśnie kontrolują wdech i wydech?

Głównymi mięśniami biorącymi udział w wdechu i wydechu są przepona i mięśnie międzyżebrowe. Oto szczegółowy opis ich funkcji:

Membrana:

- Przepona to mięsień w kształcie kopuły, umiejscowiony u podstawy klatki piersiowej, oddzielający klatkę piersiową od jamy brzusznej.

- Podczas wdechu przepona kurczy się i przesuwa w dół, tworząc podciśnienie w jamie klatki piersiowej. Powoduje to rozszerzenie płuc i wciągnięcie powietrza przez nos lub usta.

- Kiedy podczas wydechu przepona rozluźnia się, ciśnienie w klatce piersiowej wzrasta, wypychając powietrze z płuc.

Mięśnie międzyżebrowe:

- Mięśnie międzyżebrowe znajdują się pomiędzy żebrami.

- Istnieją dwa zestawy mięśni międzyżebrowych:mięśnie międzyżebrowe zewnętrzne i mięśnie międzyżebrowe wewnętrzne.

- Podczas wdechu mięśnie międzyżebrowe zewnętrzne kurczą się, ciągnąc żebra do góry i na zewnątrz, co dodatkowo zwiększa objętość klatki piersiowej i ułatwia wlot powietrza.

- Mięśnie międzyżebrowe wewnętrzne odgrywają drugorzędną rolę podczas wdechu i stają się bardziej aktywne podczas wdechu wymuszonego.

- Podczas wydechu zewnętrzne mięśnie międzyżebrowe rozluźniają się, umożliwiając żebrom powrót do pierwotnego położenia. Mięśnie międzyżebrowe wewnętrzne również kurczą się podczas silnego wydechu, jeszcze bardziej zmniejszając objętość klatki piersiowej.

Podsumowując, przepona jest głównym mięśniem odpowiedzialnym za kontrolowanie oddychania. Działa w połączeniu z mięśniami międzyżebrowymi, regulując przepływ powietrza do i z płuc podczas wdechu i wydechu.