Jak stworzyć przepływ energii Chi

Chi , znany również jako qi lub prany , jestniezbędna siła życia , która przepływa przez wszystkie żywe istoty , według niektórych wschodnich filozofii. Jest to , według tych systemów wierzeń , prąd energii , która utrzymuje cię przy życiu i zdrowych . Istnieje kilka rodzajów chi , alejedynym, który nie może być opracowany nazywa juanów chi - ten typ jest dziedziczona po urodzeniu . Przepływ chi może być negatywny wpływ na wiele rzeczy, ale istnieje również wiele sposobów, aby ją poprawić. Instrukcja
1

Naucz się relaksować swoje ciało fizyczne . Intensywne rozluźnienie wszystkich tkankach miękkich organizmu otwiera meridiany (linie energetyczne ) oraz pozwala na swobodny przepływ chi . Ten rodzaj głębokiego relaksu można się nauczyć poprzez ćwiczenia tai chi lub jogę lub otrzymania masaż terapeutyczny , np. masaż shiatsu .
2

zdrową dietę , która zawiera mnóstwo świeżej żywności na bazie roślin i białka . Według artykułu opublikowanego przez ekspertów sztuk walki , Dave Teitler , jeść zbyt dużo czerwonego mięsa może zablokować swój południki i spowodować przepływ energii przez ciało , by stać się stagnacja.
3

skonsultować się z akupunktury . Umieszczanie igieł do akupunktury są oparte na południki , wzdłuż której chi wspomnianych płynąć. Leczenie akupunktura może otworzyć zatkane linie energetyczne i pozwalają bardziej efektywnie chi przepływa przez twoje ciało .
4

Practice ćwiczenia oddechowe przeznaczone spowolnić swój oddech . Pełna , powolny oddech uspokaja umysł i pomaga w relaksacji - co może zwiększyć przepływ chi
Imperium .