Chińskie leczenia trądziku

Medycyna chińska opisuje trądzik jako brak równowagi wewnętrznej . Ludzie którzy trądzik mówi się, że przelew Yang lub ciepła, co przejawia się zarówno w korpusie jak i na skórze. Medycyny chińskiej do leczenia trądziku zaleca się połączenie zmiany diety, higieny i dodatków. Dieta

Chińska uczta dla trądziku , zaleca się ścisłą dietę , która jest bardzo niska w tłuszcze nasycone . Odwewnątrz ciała wpływa na zewnątrz , należy jeść zdrowo , aby zapobiec wyprysków . Trzymaj się z dala od zbyt wielu węglowodanów , zwłaszcza białe pieczywo , biały ryż i słodycze . Węglowodany wydają się powodować stan zapalny , więc mogą one przyczynić się do trądziku . Również z dala od żywności , które tworzą nadmiar Yang, lub ciepła w organizmie , które są czosnku , ostrych przypraw i kawy. Podczas leczenia trądziku , należy uzyskać dużo świeżych owoców i warzyw , które zawierają wodę i błonnik . Świeże owoce i warzywa pomaga zrównoważyć nadmiar Yang w organizmie , które w końcu wyczyścić trądzik. Należy starać się nie jeść czerwonego mięsa , podczas leczenia trądziku , ponieważ jest bogata w tłuszcze nasycone . Trzymać się leanest białek można, w tym fasoli, soi i ryb .
Higiena

Utrzymanie właściwej higieny pomogą Ci wyczyścić trądzik masz i zapobiegania nawrotom . Utrzymania dziennego trybu higieny nawet po wyczyszczone trądzik . Podczas czyszczenia skóry , użyć szczotki do czyszczenia lub złuszczający do sluff się martwe komórki skóry , które gromadzą się na co dzień i może blokować się porów , co powoduje trądzik. Poziom PH skóra powinna być lekko kwaśny , tak że wzrost bakterii będzie zniechęcać . Uniknąć regularnych mydła, które wydają się być bardziej podstawowe . Stosowania kwasów łagodne dla skóry , takich jak sok z cytryny , olej z drzewa herbacianego i kwas glikolowy , pomoże istniejące przebarwienia wyjaśnić .

Suplementy

nie dostaniesz odpowiednie składniki odżywcze z diety , trzeba suplementów , aby utrzymać Yang w równowadze . Witaminyi cynk są najczęściej niedobory witamin w ludzi , którzy cierpią na trądzik. Cynk Jest to szczególnie ważne w leczeniu trądziku. Pomaga leczyć trądzik blizny i zapobiega przyszłej blizny . Pomaga również ciało oprzeć zapalny i zakażenie , które przyczyniają się do trądziku . Należy wziąć 50 mg cynku dziennie aż trądzik czyści się . Imperium