Jak używać Swing Mistrz Chi urządzenia

Swing Mistrz Chi Maszyna delikatnie masaże całego ciała , aby pomóc złagodzić bóle w ciele iz powrotem. W teorii jest to, że pomaga dotlenienie organizmu , stosując ruch falowy naśladować ruch ryby pływania . Ten rodzaj ruchu ryb pływanie jest kluczem do maszyny success.The urządzenia nie wszystkie prace , aby pomóc ćwiczenia , i łagodzą ból . Wypróbuj Swing Mistrz Chi Maszyna do siebie . Oto instrukcje , jak korzystać z Chi Machine, wraz z porad i ostrzeżeń na temat jego stosowania . Instrukcja
1

Połóż się na plecach i umieść Swing Chi Master maszyny przed tobą . Tył maszyny , z rowkami na górze na nogi , powinny być tyłem iprzód urządzenia powinny być skierowane do przodu tak , że opada z dala od ciebie .
2

Trzymaj kontrolę w dłoni . Posiada okrągły przycisk , aby dostosować prędkość i czas na komputerze i jest przymocowany do maszyny Chi przez akord .
3

Ustaw ramiona płasko przez swoich stronach , za Twój szef lub rozciągnięta płasko przy głowie .
4

Obróć pokrętło w sprawie kontroli do żądanej terminie . Rozpocząć się po 5 minutach , jeśli jesteś początkujący . Urządzenie zacznie się poruszać .
5

Obróć regulator do regulacji prędkości , jeśli jest zbyt szybko lub zbyt szybko. Należy relaks , ale nie bolesne .
6

zrelaksować i skupić się na pozwalając całe ciało , nawet szyi , przejść z ruchu falowego maszyny. To działa dla Ciebie , ale musisz odpocząć .
7

Odczekaj od 3 do 5 minut pozatrzymuje się przed siedzi . Połóż się na plecach , a gdy 3 do 5 minut minęło , toczą się powoli na swojej stronie , zanim delikatnie przesuwając się na nogach .
8

Wypij szklankę wody , aby pomóc funkcjonowania organizmu w najlepszym wydaniu .
9

Użyj Chi maszynę raz przed śniadaniem i raz na godzinę lub dwie przed snem . Stopniowo zwiększać czas do korzystania z urządzenia przez 15 minut podczas każdej sesji . Nigdy nie przejść obok 15 lub może czuć się chory. Imperium