Jak schudnąć szybko z medycyny chińskiej

Jeśli chcesz szybko schudnąć , medycyna chińska może być w stanie pomóc . W medycynie chińskiej ,połączenie akupunktury , ziół , kontrola diety , masaż brzucha i ćwiczenia oddechowe są stosowane w celu przyspieszenia trawienia i pokonania nierówności leżących u podstaw , które są myśli prowadzić do przyrostu masy ciała . Chińska medycyna nie jestpanaceum , ale w połączeniu ze zdrową dietą i ćwiczeniami , może to pomoże Ci osiągnąć swoje cele utrata masy ciała . Rzeczy, które musisz Obrazów, ziołowych suplementów
Herbal tea

Pokaż więcej instrukcji
1

Jedz dużo gorzkich , kwaśnych i ostrych pokarmów . Według medycyny chińskiej , te produkty są dobre dla utraty wagi . Unikaj słodkich , słonych i tłustych potraw , ponieważ prowadzą do przyrostu masy ciała .
2

Weź chiński ziołowy suplement lub pić chińską herbatę ziołową . Niektóre chińskie zioła pomaga hamować apetyt , zwiększa metabolizm i spalanie tłuszczu . Niektóre chińskie zioła uważali za korzystne dla utraty wagi obejmują He Ye , Fu Ling, Huang Qi , i Chi Qian Cao . Bao On Wan jestlekarstwem na recepty chiński odchudzania , który zawiera szereg ziół . Aby uzyskać najlepsze wyniki , należy skonsultować się z lekarzem medycyny chińskiej , który może zaprojektować plan leczenia pokrywane do Twoich potrzeb .
3

Unikaj picia zimnych napojów z posiłków . Zimne napoje powolne trawienie . Zamiast pić ciepłą herbatę chińską , takich jak herbaty oolong , z posiłków do emulgowania tłuszczu i trawienie . Także unikać jedzenia surowych zimnych pokarmów , takich jak owoce i warzywa . Ciepłe posiłki , jak na parze żywności , wymieszać frytki , i zupy pomocy szybkiego trawienia .
4

Masz konsultacje z akupunktury . Zrobi dokładną analizę , aby dowiedzieć się, co wskazuje na potrzebę ciała być stymulowany . Gdy igły są umieszczane w niektórych punktach ciała , przywracają nierównowagi podstawowych i uzupełnić przepływ qi lub energii życiowej , według medycyny chińskiej . Stagnacja qi w niektórych obszarach ciała może prowadzić do wagi gain.Acupuncture może pomóc ograniczyć swój apetyt , przyspiesza metabolizm i zwiększyć wchłanianie składników odżywczych . Akupunktura ucha uważa się za szczególnie efektywne dla utraty wagi, ponieważucha znajdują się punkty odpowiadające wszystkich głównych organów i części ciała. Akupunktury czasami kulki lub umieścić magnesy na usznych punktów po każdym zabiegu akupunktury w celu utrzymania skuteczności między sesjami. Masaż kulek lub magnesy za około dziesięć sekund za każdym razem masz ochotę żywności .
5

Prasa duże osierdzie jelita 4, 6 i 36 punktów mocno żołądek na dwie minuty codziennie na trawienie i eliminacja . Codziennie rano i wieczorem , dać sobie masaż brzucha przy użyciu palców , aby wywrzeć presję w kierunku swojego jelita grubego w celu promowania trawienie. Praktyka oddychając głęboko z brzucha codziennie rano do ograniczenia głodu , zwiększenie energii i promowania relaksu . Imperium