Co obejmuje medycyna chińska?
1. Akupunktura:Praktyka ta polega na wprowadzaniu cienkich igieł w określone punkty na ciele w celu złagodzenia bólu, poprawy krążenia i zrównoważenia przepływu energii w organizmie.
2. Chińska medycyna ziołowa:Chińska medycyna ziołowa wykorzystuje szeroką gamę roślin, minerałów i produktów zwierzęcych do tworzenia formuł ziołowych dostosowanych do konkretnego stanu i objawów danej osoby.
3. Tui Na (masaż chiński):Tui Na to terapeutyczna technika masażu, która wykorzystuje ugniatanie, stukanie, uciskanie i inne techniki w celu rozluźnienia, złagodzenia napięcia mięśni i poprawy krążenia.
4. Bańki:Terapia bańkami polega na umieszczeniu na skórze podgrzanych szklanych lub plastikowych baniek w celu wytworzenia efektu ssania, które, jak się uważa, usuwa zanieczyszczenia, zmniejsza stan zapalny i wspomaga przepływ krwi.
5. Moxiterapia:Moxiterapia to technika polegająca na spalaniu suszonych liści bylicy na określonych punktach akupunktury lub w ich pobliżu w celu pobudzenia krążenia, złagodzenia bólu i zwiększenia skuteczności akupunktury.
6. Tai Chi i Qigong:Tai Chi i Qigong to delikatne formy ćwiczeń, które obejmują powolne, płynne ruchy skoordynowane z głębokim oddychaniem. Uważa się, że sprzyjają relaksowi, równowadze i ogólnemu zdrowiu.
7. Terapia dietetyczna:Medycyna chińska podkreśla znaczenie diety i odżywiania w utrzymaniu zdrowia. Zalecenia dietetyczne opierają się na budowie danej osoby, zaburzeniach równowagi i specyficznych warunkach zdrowotnych.
8. Teoria meridianów:Medycyna chińska opiera się na koncepcji „meridianów”, czyli kanałów energetycznych przebiegających przez ciało. Wzdłuż tych meridianów znajdują się punkty akupunkturowe. Uważa się, że stymulacja tych punktów koryguje brak równowagi i promuje przepływ energii.
Medycyna chińska to system holistyczny, który uwzględnia całego człowieka, w tym jego dobrostan fizyczny, psychiczny i emocjonalny. Plany leczenia są dostosowywane indywidualnie i mogą obejmować kombinację terapii wymienionych powyżej.
