Jakie są korzyści z Sleeping With Crystals

? Według pracy naukowej opublikowanej przez Uniwersytet Vanderbilt , terapia kryształ może leczeniu różnych warunkach , w tym bezsenność . Chociaż istnieje niewiele dowodów klinicznych , że kryształy działają , można znaleźć wiele niepotwierdzonych wykładając na korzyści z terapii kryształu . Papier Vanderbilt sugeruje, że efekt placebo może mieć wpływ na raportowane sukcesy , choć takiedziałanie nie stanowi uzasadnionego formę terapii zwodnicze . Lepszy sen

Zwolennicy terapii krystalicznie przytoczyć idealny atomową strukturę kryształu jako źródła swojej mocy uzdrawiania . To podobno pomaga poprawić sen , szczególnie dla cierpiących na bezsenność . Według Colleen Simmons , autor książki " Kryształowe drgań dolegliwości , "kryształ istnieje dla prawie wszystkich dolegliwości. Zgodnie z University of Maryland , higiena snu jestkoncepcja opiera się na szeregu zewnętrznych czynników środowiskowych , które określają jakość snu . Środowisku , w którym jednostka czuje się spokojny i komfortowy zapewnia spokojny sen . Istnieje , jeśli kryształy snu stworzyć ten efekt to mają prawdziwy wpływ na sen .
Zaśnięcia Łatwiejszy

różnica między jakością snu i łatwość zasypiania . Wielu lekarzy zaleca zachowanie terapii poznawczej ( CBT ) do zwalczania niezdolność dryfować w sen . Amerykańska Akademia Medycyny Snu cytuje kontrolę bodźców jako główną część CBT dla lepszego snu . Opisuje bodziec jako " wszystko, co powoduje odpowiedzi ". Kryształy snu może więc być używany jako część CBT , jeśliużytkownik dostaje pozytywną odpowiedź od umieszczenie ich wokół jego sypialni . Nawet jeśli takaodpowiedź wynika z efektu placebo , to nie zmienia to faktu , że dana osoba czuje się bardziej zrelaksowany : .Odpowiedzi spowodowane przez bodziec kryształu

Mniej Nightmares

Dz. Medycyny Klinicznej wstrzymania publikacji raportu w 2008 roku pod nazwą "Systematyczny przegląd poznawczo-behawioralnej leczenia dla Nightmares : . Pod ugruntowane leczenie" Raport cytował koszmar zmniejszenie częstotliwości wynikających z użyciem CBT i restrukturyzacji poznawczej . Badanie sugeruje, że za pomocą kryształów snu jako środek do zmiany zachowań sprzed snu mogą okazać się skuteczne .
Lepsze nawyki snu

Wiele osób, które cierpią przerwane lub nieregularny sen korzystać z zmieniając swoje nawyki snem. Kryształy snu może pomóc skoncentrować się rytuał przygotowania do łóżka. Imperium