Sauna na podczerwień Zastosowanie & Przeciwwskazania

Podczas gdy tradycyjne sauny korzystać gorących skał i pary do podgrzewania powietrza , co rozgrzewa ciało pośrednio , sauny na podczerwień , lub dalekiej podczerwieni ( FIR), sauny , użyj promienniki podczerwieni , co ciepłe ciało bezpośrednio przez naśladowanie wpływ światła słonecznego bez szkodliwych promieni UV . Natomiast korzystanie z sauny na podczerwień jest ogólnie uważane za bezpieczne i wiąże się z pewnymi korzyściami dla zdrowia , w tym detoksykacji i alternatywnego leczenia bólu , pewne przeciwwskazania mają zastosowania , co oznacza, że ​​korzystanie z sauny na podczerwień nie jest zalecane w niektórych sytuacjach . Leki

Niektóre leki , takie jak leki moczopędne , leki przeciwhistaminowe , beta-blokery i barbiturany , może zaburzać naturalne mechanizmy utraty ciepła w organizmie , istnieje zarówno na receptę i ponad -the-counter leki, które należą do tej kategoria . Saun podczerwone działają zazwyczaj w temperaturach pomiędzy 120 a 150 stopni Celsjusza , ważne jest , żekorpus w stanie odprowadzić ciepło zwykle , aby zapobiec wystąpieniu udaru cieplnego. Jeśli wziąć każdy rodzaj leku , należy skonsultować z lekarzem lub farmaceutą , aby dowiedzieć się, czy korzystanie z sauny jest bezpieczny dla ciebie . Sauna
chorób serca

podczerwieni użycie nie jest zalecane dla osób z dowolnego rodzaju choroby serca, takie jak nadciśnienie i niedociśnienie tętnicze, zastoinową niewydolność serca i zaburzenia krążenia wieńcowego . Jeśli masz taki stan, narażając się na długotrwałe ciepła może być niebezpieczne , jaktętno może wzrosnąć nawet do 30 uderzeń na minutę na każdy stopień wzrostu temperatury ciała . To odnosi się także do przeciwwskazań osób przyjmujących leki ciśnienie krwi i osoby z rozrusznikiem serca , wielu sauny na podczerwień zawierać magnesy , które mogą mieć wpływ na sposób, w jaki działa stymulatora

dzieci i osób starszych
<. br >

Dzieci iosoby starsze są dwie grupy , dla których jest to koniecznezasięgnąć porady lekarza specjalisty przed użyciem sauny na podczerwień . Zwolennicy takich jak sauna, Północnoamerykańskiego Towarzystwa sauny , uważają, że korzystanie z sauny jest bezpieczny , a nawet korzystne dla dzieci , jednak wielu producentów sauna ostrzegają, że pediatra dziecka powinny być najpierw konsultowane . Możliwe korzyści dla dzieci są podobne do tych, dla dorosłych - w szczególności , że ciepło będzie mieć działanie detoksykacyjne . Jednaktemperatura ciała dzieci wzrasta znacznie szybciej niż u dorosłych , a dzieci nie są w stanie regulować temperaturę ciała przez pocenie się w takim samym stopniu jak dorośli mogą. Podobnie ,zdolność do utrzymania optymalnej temperatury ciała i funkcjonowanie gruczołów potowych, zmniejsza na starość . Sauna na podczerwień wykorzystanie może pomóc w warunkach , takich jak bóle stawów i mięśni, wspólnym wpodeszłym wieku, ale bardzo ostrożnie i porad medycznych powinny być podejmowane przez osoby starsze , które chcą korzystać z sauny na podczerwień .
Kliparty Wydania wspólne

podczerwieni zastosowanie sauny znana złagodzić ból stawów , w tym bólu i innych objawów związanych z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Przez wieki , placówek ochrony zdrowia są traktowane różne rodzaje bólu z ciepła . Ciepła umożliwia przepływ krwi do obszarów bardziej swobodnie rannych , wspomagając w ten sposób naturalne procesy gojenia . Jednak wszelkie korzystanie z sauny jest przeciwwskazane w ciągu 48 godzin od cierpienia ostrego wspólne obrażeń , lub ażopuchlizna zmniejszyła . W niektórych przypadkach , w których stawy są przewlekle obrzęk , możliwe jest, że nie może dobrze reagują na terapię cieplną .
Ciąża

Lekarze i producenci odradzają sauna na podczerwień korzystanie z sauny w czasie ciąży . Jak kobieta w ciąży za temperatura ciała wzrasta , istnieje ryzyko , żepłyn owodniowy może także nagrzewać , co może potencjalnie powodować wady wrodzone . Jest to również o wiele łatwiejsze dlakobiety do przegrzania i omdlenia w czasie ciąży . Kobiety, serce i naczynia krwionośne już pracują ciężej wspierać kraje rozwijające się dziecko , a jeśli jej ciało się przegrzewa , wymagania dotyczące jej serca i naczyń krwionośnych zwiększa dalej . Powoduje to zmniejszenie przepływu krwi do narządów wewnętrznych , w tym mózgu , które mogą skłonić omdlenia .
Inne uwagi

podczerwieni korzystanie z sauny jest przeciwwskazany dla osób z warunków, takich jak choroba Parkinsona , stwardnienie rozsiane, nowotwory centralnego układu nerwowego lub neuropatii cukrzycowej, które wpływają na zdolność do skutecznego potu . Hemofilię lub osób ze skłonnością do krwawień też nie należy używać sauny na podczerwień , jako przyczyn ciepła poszerzenie naczyń krwionośnych . Osób z gorączką lub którzy są wrażliwe na ciepło nie powinno się używać sauny. Metalowe szpilki , pręty i sztuczne stawy ogólnie odzwierciedlać fale dalekiej podczerwieni , co oznacza, że nie nagrzewa się , ale każdy z każdym rodzajem implantu chirurgicznego powinny skonsultować swoje chirurga przed użyciem sauny na podczerwień . Producenci podkreślają , że energiczne sauna ogrzewania jest ściśle przeciwwskazane w przypadkach zakażeń zamkniętych , czy to stomatologicznych , w stawach lub w innych tkankach . Sauny na podczerwień nie powinny być wykorzystywane przez tych, którzy używali alkoholu lub narkotyków , jak te substancje mogą hamować świadomość danej osoby o złej reakcji na ciepło. Alkohol zwiększa częstość akcji serca , które mogą być dodatkowo zwiększone przez wpływem ciepła . Jeśli poczujesz ból lub dyskomfort w saunie , należy natychmiast przerwać stosowanie . Imperium