Jak pić kurkuma

Kurkuma jest rodem z południowo-wschodniej Azji przypraw , które zostały wykorzystane w celach leczniczych w kulturach Indii i Chin przez ponad 2500 lat. Kurkuma - szafran indyjski lub - pochodzi z korzenia rośliny Curcuma longa , i ma pieprzny , maślany , ciepły smak. Przyprawa , która daje curry jego żółty kolor , mówi się, że zmniejsza ryzyko raka i choroby Alzheimera , oprócz jego rzecz jakoprzeciwzapalne . Picia herbaty kurkuma, znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością , jest jednym ze sposobów , aby uzyskać dzienną dawkę kurkumy . To, czego potrzebujesz
torebek kurkuma
Piecyk
4 szklanki wody
Teakettle
Kubek
Pokaż więcej instrukcji
1

Wypełnij swój Teakettle z 4 szklanki wody .
2

Zagotuj wodę na piecu wewnątrz czajnikiem .
3

Weź teakettle wyłączyć piec , gdy zaczyna gwizdać .
4

Napełnij kubek wodą z czajnikiem .
5

Dunk torebkę do wody , upewniając się, że zostanie całkowicie zanurzony . Upewnij się, że łańcuch i niechtag powiesić na zewnątrz kubka.
6

Strometorebkę na pięć minut .
7

Wyjąć torebkę z .

8

Wypij kurkuma herbatę . Imperium