Jak zrobic Rtęć Detox

Rośnie zaniepokojenie dzisiaj o efekt , że metale ciężkie, takie jak rtęć , mieć na nasze zdrowie . Możemy wejść w kontakt z rtęcią przez amalgamatów dentystycznych , wdychania oparów , pijąc skażoną wodę , jedząc skażone ryby i narażenia na działanie chemikaliów pośrednictwem pracy . Rtęć może byćpotencjalnie szkodliwe chemikalia raz w organizmie , a także w celu zapewnienia zdrowia i dobrego samopoczucia , należy podjąć kroki w celu detoksykacji . Rzeczy, które musisz Foto Ostropest plamisty Foto Garlic Foto Witamina C Foto kompleks witaminy B Foto selenu Obrazów suplement Fiber
Pokaż więcej instrukcji
1

przygotować organizm do detoksykacji . Przyjmowanie dużych dawek zioło Silybum marianum dziennie, albo w postaci kapsułek, cieczy lub nalewki ziołowe wywar z wysuszonych nasion. Zalecana dawka wynosi 10 g dziennie z wyciągu marianum Silybum suszu . Ostropest plamisty pomaga leczyć uszkodzone komórki wątroby i poprawia detoksykacji . W jednym z badań opublikowanych w " Fitoterapii Research, " badacz Šárka Chlopcíková stwierdził, że Ostropest plamisty zobowiązany do metali ciężkich w organizmie i wspomagania ich wydalanie .
2

Wiązanie metali ciężkich , czyniąc je bezpieczne i gotowe do wydalania . Zioła , takie jak czosnek może być bardzo skuteczny w tym , jeśli są przyjmowane codziennie. Czosnek zawiera siarkowego chemikalia , które wiążą się z metali ciężkich w organizmie i pomoże w propagowaniu ich wydalanie przez wątrobę i nerki. Jedno zwierzę badanie opublikowane w " The Journal of Medical Science koreańskiego " stwierdził, że czosnek pomaga zapobiegać gromadzeniu się rtęci w nerkach , wątrobie, kościach , jądrach i mózgu . Zalecana dawka wynosi 300 mg na dobę z suchego ekstraktu , lub trzy świeżo rozgniecione ząbki czosnku dziennie .
3

Eliminacja metali ciężkich z organizmu i wspierać procesy detoksykacji , utrzymując poziom glutationu w organizmie . Glutation jest jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy w organizmie i naturalnego metali ciężkich odtruwa . Jest produkowany przez naszych komórek i przywiązuje do metali ciężkich , co czyni je rozpuszczalne w wodzie i mogą być wydalane przez nerki . Zdrowy poziom glutationu może być wspierany przez biorąc kompleks witamin B , witamina C (500 mg ) , selen (znaleziono w orzechy i nasiona ) oraz zioła takie jak Ostropest plamisty i kurkumy .
4

Wsparcie i chronić organizm , aby utrzymać go bezpieczne i czyste . Dietę bogatą w składniki odżywcze , błonnika i wody oczyszczonej . Narządy trzeba wiele substancji odżywczych , takich jak witamina C i B-kompleks detoksykacji metale ciężkie, oraz wodę i włókna przeprowadzić chemikaliów z organizmu. Zwiększenie ilości płynów w ciągu jednego lub dwóch szklanek nad to, co jest zwykle, i wziąć pod uwagę dodatki , takie jak błonnik 4 g na dobę z wiązu lub łuski psyllium . Imperium