Jak Detox niacyną

witaminy niacyna , znana również jako witamina B3 , powoduje, że organizm do produkcji histaminy , które otwierają się naczynia włosowate . Teoria niektórzy lekarze medycyny naturalne wierzyć , że ten otwarcie kapilar pomaga oczyścić toksyn . Niacyna jest również udowodnione, aby pomóc obniżyć poziom cholesterolu . Z tych powodów , niacynę oczyszczające stały się popularne. Podczas niacyny detox ,lekarz wykonuje dosyć niacyna powodować zaczerwienienie skóry i swędzenie . Jest to sygnał , że organizm produkuje histaminy . Chociaż niektórzy kwestionują korzyści zdrowotne , kiedy wykonano prawidłowoniacyna detox jestbezpieczna i łatwa rzecz do zrobienia . Rzeczy, które musisz
baby aspirynę Obrazów niacyna kapsułek

Pokaż więcej instrukcji
1

Odwiedź lekarza przed rozpoczęciem niacyny detox , aby określić , że jesteś na tyle zdrowy, by zakończyć detox . Nie cholesterolu i wątroby mierzona .
2

Weź jedno dziecko aspiryna pół godziny przed niacyny . Aspiryna pomaga przeciwdziałać irytujące efekty uboczne niacyny kolor.
3

Weź jedną dawkę 25 mg niacyny trzy razy dziennie , najlepiej przed posiłkiem . Podjąć każdą dawkę z dużą szklanką wody . Unikaj spożywania pikantnych potraw lub picia alkoholu w pobliżu każdej dawki niacyny .
4

Ocenić , jak się czujesz po każdej dawce niacyny . Jeśli skóra jest czerwona i swędzi , to jestniacyna równo . Oznacza to,niacyna powoduje organizm do produkcji histaminy i otwierają swoje naczynia włosowate . Równo dzieje około 20 minut po zażyciu niacyny na pusty żołądek .
5

Zwiększenie dawki niacyny o 25 mg na tydzień aż doświadczyć niacyny kolor. Jeśli potrzebujesz , aby przejść powyżej 250 mg przed uzyskaniem niacyny kolor , skonsultować się z lekarzem .
6

Jedz świeże owoce i warzywa podczas niacyny detox . Ponadto, pić dużo wody i świeże soki owocowe nawilżają ciało .
7

wizyty u lekarza raz na trzy miesiące , jeśli zamierza on robi niacyny detox przez długi okres czasu . Niacyna w dużych dawkach może powodować uszkodzenia wątroby , dlatego tak ważne jest , aby monitorować czynność wątroby . Imperium