Problemy jelitowe i płynne Diety

Z epidemią otyłości rośnie, wiele osób zwraca się do ekstremalnych diet , aby schudnąć . Płynne diety sąpopularne szybka metoda odchudzania , a takżezalecana dieta lub chirurgii bariatrycznej po lapband . Ponadto ciekłe diety są czasami stosowane do leczenia stanów, takich jak zapalenie uchyłka i zespół nadwrażliwości jelita grubego (IBS ), aby zmniejszyć niedrożność jelit i zwiększają usuwanie. Chociaż dieta cieczy może prowadzić do utraty masy ciała, i łagodzeniu objawów IBS często są one związane z problemami jelit. Rodzaje Płynnych Diety

Płynne diety w wielu formach , w tym duży , jasny i włókna z nietolerancją laktozy, rodzajów i każdy z nich może mieć jakieś skutki uboczne związane z ich stosowaniem . Diety płynne są jasne reguły uwagę na pacjentów po operacji pomostowania żołądka , i są wykorzystywane również do celów oczyszczania podczas odtruwania wątroby , okrężnicy lub jelita . Są one najczęściej składa się z czystej wody, soków i brzeczki . Diety o wysokiej włókna śledzić jasny płyn po operacji bariatrycznej diety i są wykorzystywane również do tych, którzy cierpią z powodu objawów uchyłków lub IBS , aby zwiększyć funkcję jelit . Płynne diety dla tych, którzy są z nietolerancją laktozy mogą korzystać soi jako produktu podstawowego i sąsubstytutem diety o wysokiej zawartości włókna drinki. Niektóre ciekłe diety są dostępne bez recepty , a inne tylko na receptę .
Dolegliwości żołądkowe

połknięcie którejkolwiek rodzaju płynnej diecie może prowadzić do początkowego dyskomfort żołądka . Diety płynne błonnik spowodować zwiększoną potrzebę wyeliminowania , powodując mięśnie brzucha częściej umowy i produkować skurcze. Jest również prawdopodobne, z jasnymi i płynnych diet sojowe ze względu na zwiększenie ogólnej zawartości włókien i szybkości wchłaniania . Dodatkowo , płynne diety może prowadzić do uczucia skrajnego głodu jakżołądek opróżnia się i dostraja się do braku stałego pokarmu , co powoduje pomruk żołądka i zdenerwowany . Spróbuj wyeliminowanie pokarmów powoli przed rozpoczęciem diety płynnej , aby uniknąć szoku do żołądka spowodowane przez ekstremalne diety . Imperium Wzdęcia

Ponieważ ciecz diety składa się z rozpuszczalnych włókno lub włókna , które rozpuszcza się w wodzie, ich zastosowanie jest bardziej prawdopodobnie spowoduje wzdęcia brzusznego . Zgodnie z National Digestive Diseases Informacji Clearinghouse włókno rozpuszczalne w soku owocowego , w przypadku ciekłych diety nie jest trawiona aż do jelita grubego , co prowadzi do nadmiernego gromadzenia się gazu i wzdęcia . Spróbuj pić więcej soków warzywnych , aby uniknąć wzdęcia związane z płynnych diet .
Zbiory odbijanie

Płynne diety mogą zwiększyć ilość powietrza łykać ze względu na udział w akcji połykania pitnej . To może prowadzić do narastania powietrza i gazu w jelitach , które mogą powodować dyskomfort i prowadzić do odbijania . Aby uniknąć nadmiernego gromadzenia się powietrza , co prowadzi do odbijanie , sącząc powoli lub płynów przez słomkę , gdy na diecie płynnej .
Ponowne wprowadzenie pokarmów stałych

Dodawanie pokarmy stałe po dokonaniu na dietę płynną może prowadzić do problemów trawiennych , takich jak zaparcie , skurcze i przyrost wagi. Mayo Clinic zaleca wprowadzenie żywności bardzo powoli w celu prawidłowego trawienia . Ponadto płyny pić oddzielić od posiłku i jeść kilka małych posiłków dziennie . Unikaj objawy takie jak nudności i wymioty , unikając żywności o wysokiej zawartości cukru i tłuszczu , które są trudniejsze do układu pokarmowego do procesu po diecie płynnej . Imperium