Jak oczyścić wnętrzności &Jelit

oczyszczająca wewnętrzny staje się coraz bardziej popularne ( choć nie udowodnione naukowo- medycznego ) metoda , aby pozbyć się nadmiaru odpadów i toksyn . Zwolennicy jelit, jelita lub oczyszczania jelita grubego twierdzą, żeczyści usuwa odpady, toksyny z pożywienia , a nawet pasożyty z organizmu . Proces ten polega na specjalistycznej diety i sporadyczne okresy postu , jak również witamin i suplementów . Porozmawiaj z lekarzem , aby upewnić się,jelit lub okrężnicy oczyścić jest właśnie dla Ciebie . Rzeczy, które musisz Obrazów, organiczne warzywa
fasoli i roślin strączkowych
Fresh Fruits
mięsa ekologiczne , drób, ryby i jaja
oliwa z oliwek , nierafinowany olej kokosowy i olej lniany Katowice wodę i świeże soki owocowe
probiotyczne

Pokaż więcej instrukcji Łódź 2 - Tydzień pokarmowy Flush
1

Przestrzegać diety na bazie warzyw z dodatkiem owoców, ziaren , białka i tłuszcze zwierzęce . Śledź ten format do codziennej diecie : 55 procent surowe lub gotowane warzywa organiczne, 10 procent fasola i rośliny strączkowe, owoce , świeże, 10 procent , 20 procent mięsa ekologiczne , drób, ryby , jaja , 5 procent tłuszcze wysokiej jakości , w tym ekstra oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia , nierafinowany olej kokosowy i olej lniany .
2

Unikaj żywności, takich jak owoce i warzywa w puszkach , węglowodanów skrobiowych (mąka , ziemniaki , ziarna zbóż , itp.) , wszystko wykonane z kukurydzy, przetworów mięsnych , panierowane lub konserwowane mięso lub ryby , wędliny , produkty mleczne , herbata instant lub kawa, piwo , czekolada, bulion lub zupy instant , rafinowany cukier , keczup , melasa , syrop kukurydziany , syrop klonowy .
3

Pij dużo wody i świeżych soków owocowych dziennie. Ponownie, uniknąć przetworzone soki lub napoje zawierające cukru rafinowanego .
4

Weź codziennie probiotyk , aby zwiększyć ilość zdrowych bakterii w przewodzie pokarmowym . Imperium