Colon Cleansing Foods & Zioła

Czyszczenie okrężnicy Uważa się pozbyć przewodu pokarmowego toksyn , które mogą doprowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak zapalenie stawów , astma i wiele innych dolegliwości . Choć nie ma wsparcia naukowego albo sposób na tych przekonań , wiele osób zobacz oczyszczenie ich system jako logiczny krok w kierunku naturalnego zdrowia . Fakty

Pomyśl okrężnicy jako kanalizacji organizmu . Wszystkich spożywanych pokarmów buduje się tam i może byćpożywką dla toksyn, które weźmie ci zdrowia. W celu oczyszczenia jelita grubego gruzu i toksyn , należy wprowadzić dietę, mającą na celu zrobić. Żywności i ziół, które pomagają w trawieniu i zachować odpady ruchu przez przewód pokarmowy , w odpowiednim czasie zmniejszą te toksyny i przypuszczalnie prowadzić do zdrowszego ciała .
Fiber

dodanie błonnika do diety zwiększy znaczenie stolcu , co skutkuje bardziej regularnych wypróżnień . To pomoże usunąć tłuszcz i żółci z okrężnicy , zgodnie z Illinois Institute of Technology . Pokarmy o wysokiej zawartości błonnika nierozpuszczalnego w szczególności, taki efekt , i powinien być dodany do diety stopniowo. Wśród produktów o wysokiej zawartości błonnika nierozpuszczalnego są nasiona lnu , skórki ziemniaków , orzechów , pszenicy i produkty pełnoziarniste .

Zielona żywność

Chlorofil jest czczony jako uzdrowienie substancji w medycynie holistycznej i jest obecny w większości zielone warzywa . Uważa się leczyć uszkodzone tkanki w przewodzie pokarmowym , zielone produkty sąważną częścią procesu oczyszczania jelita grubego , według strony internetowej zdrowia Alive.com . Pokarmy , które są bogate w żywności chlorofilu obejmują trawy pszenicznej , jęczmienia i spirulina .
Fermentowane jedzenie

Złe nawyki dietetyczne ibrak błonnika może prowadzić do zmniejszonej ilości dobra bakterie w przewodzie pokarmowym . Dodawanie sfermentowanych pokarmów do schematu pomoże zastąpić te potrzebne organizmów i wewnętrzną równowagę chemii organizmu. Jogurt jestsfermentowane jedzenie , podobnie jak kapusta kiszona i miso .
Woda i zioła

Woda jestistotnym elementem naszego życia , ale my zazwyczaj nie pić dość to . Oznacza to, że nerki i raka jelita nie zostały przepłukane toksyn regularnie . Pamiętaj, aby pić odpowiednie ilości wody każdego dnia , aby zminimalizować to ryzyko. Po " 8x8 " ( art. 8 uncji , osiem razydziennie ), będzie prawdopodobnie się zamknąć do odpowiedniego poziomu nawodnienia .

Liść mięty pieprzowej , śliskiej kory wiązu, piołun , pestek dyni i rumianku są jednymi z wielu ziół sugerowano , że mają korzystny wpływ na stan zdrowia jelita . W przeważającej części , te zioła zrelaksować i uspokoić mięśnie okrężnicy i umożliwić prawidłowy przepływ żółci , aby pomóc utrzymać wypróżnienia regularne . Imperium