Wątroba

Metody Oczyszczania wypełniona toksyn z wątroby może prowadzić do licznych problemów w organizmie . Ostatnio detoksykacji wątroby stał się ważną częścią holistycznego zdrowia . Chociaż istnieje wiele ponad -the-counter metody chemiczne na rynku istnieją również naturalne sposoby , aby oczyścić wątrobę . Jeśli masz jakieś konkretne problemy fizyczne , skonsultować się z lekarzem przed podjęciem którejkolwiek z tych technik . Oczyścić nr 1

pierwsze, ograniczyć spożycie alkoholu i tłuszczów nasyconych , a także korzystanie z innych niż te przepisane przez lekarza leki . Przygotuj się pić 64 uncji (lub ośmiu szklanek ) wody dla każdego oczyścić dziennie. Najpierw oczyścić wymaga cascara kapsułek Sagrada , 2 łyżki. oliwy z oliwek ,sok z dwóch grejpfrutów isoku z połowy cytryny . Dwie kapsułki cascara Sagrada po obiedzie, a następnie mieszanka owoców cytrusowych z oliwy z oliwek, tylko przed snem . To pomoże ci oczyścić wątrobę przez noc i jest to bezpieczne , co kilka miesięcy .

Cleanse nr 2

Ta metoda oczyszczająca obejmuje świeżo wyciskany sok z cytryny lub grejpfruta , oliwa z oliwek, woda oczyszczona , kapsułek mleka ostu i soli Epsom . W pierwszym dniu , przestać jeść na 2 po południu i na 6 i 8 pm pić mieszankę trzy czwarte szklanki wody zmieszanej z 1 łyżka. soli Epsom . 10 pm, napój mieszaninę soku z jednego z owoców i pół filiżanki oliwy z oliwek . Na drugi dzień picia mieszaniny soli Epsom po przebudzeniu , a po dwóch godzinach , po czym lekki posiłek oraz brak tłustych całej pozostałej części dnia. Na trzeci dzień , a potem , zażyciem 200 do 400 mg na dobę z ostropestu , ażbutelka jest pusta .

Cleansing Foods

ostropestu jestzioło , który jest często stosowany w herbat i suplementów, które oczyścić wątrobę . Czosnek jestwielki detoxifier krwi i może pomóc usunąć pozostałości chemicznych z organizmu . Ciepłej wody i soku z cytryny jest stosowany w wielu różnych oczyszcza i pomaga oczyścić zarówno wątrobę i krew . Owoce bogate w przeciwutleniacze , takie jak jabłka i jagody może pomóc powstrzymać działania wolnych rodników na wątrobę . Warzywa kapustne --- w tym kapusta, brokuły i brukselka --- pomaga chronić wątrobę przed wielu toksyn , w tym tych, w dymie papierosowym .
Zbiory Witaminy, Zioła i leki homeopatyczne

Dodatki

i witamin , które mogą być pomocne podczas oczyszczania wątroby zawierają kwas foliowy , witamina B -12, cholinę , chlorofil, spirulina i koenzym Q10 . Zioła , które są pomocne w postaci herbatek ziołowych m.in. szałwia i mniszka lekarskiego; zioła występujące w postaci kapsułek lub proszku zawierają gorzki melon , Bupleurum , nagietek i wiciokrzew . Niektóre leki homeopatyczne , które pomogą oczyścić wątrobę obejmują Bryonia , Chelidonium , likopodium i Nux vomica .

Tworząc program oczyszczający wątrobę , skontaktować się z lekarzem w celu zagwarantowania , że wszelkie zioła i suplementy nie oddziałują negatywnie z dowolnego przyjmowanych leków . Imperium