Step-by -Step drożdży Detox

Drożdże występuje naturalnie w naszym organizmie , jednakprzerost drożdży Candida albicans może spowodować poważne warunków zdrowotnych . Przerost jest zwykle spowodowane przez nadmiernym słodkich pokarmów lub antybiotyków przez dłuższy okres . Oba te czynniki mogą powodowaćdrożdży Candida do proliferacji , które mogą doprowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak: zmęczenie, ból głowy i częste infekcje drożdżowe . Jedną z metod leczenia nadmiaru drożdżaków jest detoksykacji organizmu poprzez odpowiednią dietę i suplementy . Detox drożdży składa się z trzech tygodni eliminacji żywności w połączeniu z dodatkami, przeciwgrzybicze . Instrukcja
1

odwiedź swojego lekarza o badania drożdży. Lekarz będzie mógł określić właściwe leki do leczenia objawów . Wypełnić receptę i brać zgodnie z zaleceniami lub , jeśli wolisz, naturalne leki , przejdź do kroku 2. .
2

Weź suplement przeciwgrzybiczy każdego dnia przez trzy tygodnie . Naturalne leki przeciwgrzybicze obejmują czarny orzech, kwas kaprylowy, olej, oregano, Pau d' Arco i goździki . Wszystkie z nich można kupić w sklepie ze zdrową żywnością . Poprosić personel dla orientacji i wskazówek producenta odnośnie dawkowania i dobrej administracji .
3

Wyeliminować wszystkie problematyczne pokarmy z diety przez trzy tygodnie głodować drożdży . Problematyczne pokarmy zawierają cukru , glutenu , sfermentowanej żywności i nabiału ( z wyjątkiem żywej kultury jogurt ) .
4

Usuń wszystkie pokarmy , które zawierają cukier z diety przez trzy tygodnie . Obejmuje to naturalny cukier oprócz rafinowanego cukru , więc unikać wszystkie owoce , cukierki, czekolada , soki , przyprawy , sosy, pieczywo i wszystko, co zawiera cukru ani substancji słodzących .
5

Unikaj żywności dla trzech kleisty tygodni . Gluten jestbiałkiem występującym w większości ziaren. Drożdże Candida żywi się glutenu więc usunąć wszystkie pieczywo , pieczywo , płatki śniadaniowe, makarony, owies i wszystko wykonane z pszenicy z diety .
6

pominąć żadnego jedzenia , które zostały sfermentowane z diety dla trzech - tygodniowy okres . Obejmuje ser wieku , grzyby, ocet i alkohol .
7

Jedz czystą dietę składającą się z warzyw, chudego białka (np. ryby , kurczaka i jaj ) , nasion, nonglutinous ziaren (takie jak amarant , quinoa i gryka ) i żywej kultury jogurt . Te produkty odżywiają ciało , podczas gdy nie przyczynia się do wzrostu drożdży .
8

Pij co najmniej sześć szklanek wody dziennie , aby pomóc wyeliminować odpady z organizmu .
9

Take codziennie probiotyczny suplement po trzytygodniowej eliminacyjnej diety. Po oczyszczone i zabił drożdże w jelitach , trzeba zaludnić z pożytecznych bakterii . Probiotyki to "dobre" bakterie , które zwalczają infekcje , równowagę pH i poprawy funkcjonowania układu immunologicznego . Można również znaleźć je w sklepie ze zdrową żywnością . Ponownie wskazówek producenta dla dawkowania i właściwego podawania .
10

przywrócić pokarmów do diety po trzytygodniowej oczyścić . Najlepsze pokarmy do wprowadzenia są fasola, owoce i produkty pełnoziarniste . Możesz powrócić do normalnej diety , gdy objawy ustępują całkowicie przerost drożdży . Imperium