Jak czyścić Walls Colon

Chociaż zaparcia się zdarza każdemu , że są ludzie, którzy są narażone bardziej niż inne. To może powodować bóle brzucha, wzdęcia i dyskomfort po prostu wszystko wokół . Wszystko to się dzieje w wyniku kopię zapasową odpadów w okrężnicy. Wnajgorszym przypadku może to doprowadzić do raka jelita grubego . To, co sprawia, że ​​czyszczenie ściany jelita grubego ważne. Instrukcja
1

wyeliminować śmieci . Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, aby oczyścić ściany jelita grubego jest pozbyć się wszystkich produktów, które zostały spowodowaneokrężnicy , aby kopia zapasowa . Obejmuje to głęboko smażonych potraw , przetworów, wysoko rafinowanych pokarmów i pokarmów bogatych w tłuszcze nasycone . Są to trudne dla organizmu do strawienia . Także wyeliminować ciężkie ilości alkoholu , kawy i innych napojów o wysokiej kaloryczności , takich jak napoje gazowane . Jedz pokarmy , które są łatwiejsze do strawienia , jak owoce i warzywa.
2

Jedz więcej błonnika . Włókno jestbardzo ważna substancja, która pomaga usunąć toksyny i odpady z organizmu . Istnieją dwa różne typy, które są korzystne zarówno w okrężnicy. Nazywane są one rozpuszczalne i nierozpuszczalne w wodzie. Rozpuszczalne włókna rozpuszczają się w wodzie i nierozpuszczalne w wodzie nie. Niektóre źródła błonnika są jabłka , gruszki, śliwki , otręby owsiane , całe ziarna i łuski psyllium , które można znaleźć również w formie dodatku .
3

Pić więcej wody . Woda niesie ze sobą wiele korzyści . To pomaga flush toksyn z systemu , pomaga z funkcji stawów i pomaga zwiększyć metabolizm . Ale inna sprawa, to nie jest związania z włóknem , co z kolei pomoże promować ewakuację odpadów .
4

Trochę ziół . Istnieją pewne naturalne zioła , które mogą być podjęte , aby ułatwić czyszczenie z okrężnicy . Pomagają przywrócić dwukropka do zdrowego stanu poprzez wyeliminowanie odpadów i usuwania wszelkich pasożytów , które mogą być na ścianach jelita grubego . Niektóre przykłady są aloes , śliski wiąz kora , korzeń prawoślazu , proszek z nasion kozieradki i liść senesu .
5

Otrzymuj okrężnicy . Colonics lub hydroterapii jelita grubego , jak to jest czasami nazywane , jest to proces stosowany do irygacji okrężnicy i oczyścić swoje mury . Zasada jest , masz narzędzie o nazwiewziernik wprowadzony do odbytu . Ciepła woda jest im powoli sączy w. wody jest następnie odwróceniu , a wszystkie odpady narysowane się pozostawiając ściany jelita grubego i okrężnicy oczyścić się . Imperium