21 dni mycia ciała

oczyszczanie ciała i oczyszczające były używane od wieków jako część tradycji religijnych , takich jak post, jak również w medycynie holistycznej . Ciało jest przeznaczony do filtrowania najwięcej toksyn , jakie podejmujemy w ; jednak czasami staje się przytłoczony. 21 - dni oczyścić organizm usuwa nadmiar toksyn , które w teorii prowadzi do zdrowszego i bardziej energiczny styl życia . Znaczenie

oczyszczająca ciało jest jak czyszczenie sieci kanalizacyjnej . Wszystkich odpadów jest usunięte i wysłane do kanału , ale w pewnym momenciekanalizacji musi być oczyszczone , zbyt . Jeśli nie jest zachowana, to powoduje trudności w domu. Organizm reaguje w ten sam sposób i musi być oczyszczona z toksyn i odpadów , które nagromadziły .

Korzyści

Żywności i Leków nie oceń oczyszcza i oczyszczające , dlatego oficjalne informacje o ich skuteczności nie jest dostępny . Zwolennicy mówią , że czystek świadczenia dwukropek i przewodu pokarmowego , i wzmacnia system odpornościowy i energię . Możesz wybierać spośród wielu programów detox ciała , w tym Master Cleanse , Colon Cleanse i Lemonade Sejmu . Imperium Przygotowanie

pełna trwa oczyścić organizm poświęcenie . Musisz być gotowy do naśladowania schematu lub ryzyka niepowodzenia w programu , która będzie prowadzić do frustracji lub , co gorsza, odwodnienie i jelit nieprawidłowości . Przed rozpoczęciem oczyścić , należy zebrać wszystkie niezbędne składniki . Na przykład Master Cleanse i Lemonade Dieta , musisz owoce i warzywa , organiczny syrop klonowy , pomarańcze, cytryny i pojemniki do przechowywania miksturę oczyszczającą .
Harmonogram

Ten przykład 21-dniowego oczyścić następujące wytyczne dla Master Cleanse i Lemonade Sejmu . Inne programy mogą się różnić w czasie i składników . Łódź

Na pierwszych dwóch dni , będzie przestać jeść wszystkie przetworzonej żywności , w tym mięsa . Jeść tylko owoce i warzywa . Pić co najmniej osiem pełnych szklanek 8 uncji wody dziennie , aby utrzymać prawidłowe nawilżenie .

Na trzeci dzień , zaczynają soków owoce i warzywa , aby przygotować swoje ciało na wszystkie płynnej diety. Następnie odbędzie się dnia, kiedy pić tylko sok pomarańczowy zmieszany z syropem klonowym , w celu dostosowania ich do kalorycznego zapotrzebowania .

Dni pięciu do 17 , będzie można pić rozwiązanie lemoniada z soku z cytryny, syrop klonowy , pieprz cayenne i wody . Kiedy poczujesz głód , wypić mieszaninę lemoniada . To się nie liczy jako ujęcia wody , więc upewnij się, aby uzyskać zalecane osiem do 10 szklanek .

Na końcu każdego z tych dni , można przepłukać system. Zaplanować kolor wieczorem , aby dostęp do toalety bardziej dogodny . Przygotować 1 litr wody w temperaturze pokojowej miesza się z 1 łyżkę organicznej soli morskiej. Sól jodowana tabeli nie będą działać . Po pić całą mieszaninę , będzie doświadczenie kolor jelit w ciągu około godziny .

W dniach 18 do 21 , wykonaj kroki opisane w jednym z czterech dni w odwrotnej kolejności , aby uniezależnić powrotem na regularne jedzenie.

Side Effects

oczyścić organizm może mieć skutki uboczne . Jak toksyny opuścić ciało , tworzą tzwkryzys uzdrowienie . Objawy obejmują bóle głowy, biegunka, nudności, stany podgorączkowe , utrata apetytu i częste oddawanie moczu . Najczęściej jest zmęczenie, aciało ciężko pracuje, aby leczyć się. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów , zwykle trwa tylko około tygodnia . Imperium