Przepisy dla Detox &Juice Zdrowie

W domu soków maszyny i blendery stały się bardziej dostępne , więcej osób cieszą się orzeźwiający smak i korzyści dla zdrowia soki owocowe i warzywne . Możesz użyć soku jako sposób na detox ciała i przywracania zdrowia . Gotowanie dla zdrowia

Najlepiej o sokowirówkę domu jest możliwość mieszania się , co chcesz . Można eksperymentować z ulubionych i zobacz, co sprawia, że ​​można czuć się najlepiej . Eksperymentalnie dodać białko w proszku , warzywa normalnie nie jeść, czy suplementy witaminowe . Owoc zawiera dużo naturalnego cukru , więc nie trzeba dodawać środki słodzące .
Jak widać na Oprah

Oprah Winfrey reklamowany Dr Mehmet Oz jest przepis , jak zielony napój sposób na rozpoczęcie dnia . Pełne antyoksydantów , błonnika , minerałów , witamin i innych składników odżywczych , to łączy znane składniki do sippable potęgą . Foto

prania i płukania jeden pęczek selera , dwa ogórki, dwa jabłka i dwie szklanki świeżego szpinaku . Dodać obrane kawałek świeżego imbiru , sok z jednej limonki i sok z połowy cytryny . Mieszanka wszystkich składników , aż będzie gładkie . Ten przepis sprawia, że ​​około dwóch porcji . Imperium Berry pyszne

Jagody są pyszne , słodkie i zazwyczaj nie wymagają żadnych dodatkowych substancji słodzących . Na orzeźwiającego soku z jagód , mieszanka szklanki każdego z borówki, maliny i truskawki w blenderze . Dodać szklankę lodem , jeśli chcesz , aby schłodzić mieszaninę. Przecedzić mieszaninę przez gazę lub muślin i służyć na lód .
AAA sok

Living Foods jestspołeczność internetowa poświęcona pomocy ludziom dowiedzieć się więcej o właściwościach soku detox . Sok z AAA jest jednym z ich receptur. Jest pełne beta-karotenu , witaminy A i C, przeciwutleniaczy i potasu , między innymi . Wszystkie składniki dokładnie umyć przed rozpoczęciem .

Sok razem sześć marchew, jedno jabłko , dwa łodygi selera, pół garść trawy pszenicznej , pół garść pietruszki i pół z buraków , obrane .


Porozmawiaj z lekarzem

porozmawiać z lekarzem przed wprowadzeniem zmian w diecie . Nawet " naturalny " składniki , takie jak owoce i warzywa mogą zakłócać normalnej rutyny. Na przykład owoce są bogate w cukier , więc jeśli masz cukrzycę ,detox sok nie może byćmądry pomysł dla Ciebie . Zapytaj lekarza , co należy uważać przed rozpoczęciem soku szybko lub zawierające więcej soku do swojej diety. Imperium