Jak oczyścić podczas miesiączki

Celem jest oczyszczenie jest usunięcie zapisanych toksyn z organizmu , które mogą powodować , aby być ciągle zmęczony , nabywanie częste przeziębienia lub zajmujących się trudności z koncentracją . Istnieje wiele rodzajów programów czyszczących dostępnych do wyboru : głodówki oczyszcza się do suplementów , które pomagają w trawieniu i funkcji wątroby /nerek . Podczas menstruacji , to najlepiej nie iść na ścisłej czczo oczyścić jak będziesz coraz bardziej zmęczony, z braku kalorii i bardziej podatne na anemię , jak tracisz żelazo podczas miesiączki . Wciąż możesz spożywać tylko czyścić z ekstremalnych moderacji . Rzeczy, które musisz Katowice ziołowe suplementy ziołowe


Pokaż więcej instrukcji
1

Wybierz herbatę ziołową lub dodatek, który można podjąć podczas menstruacji . Wspólne ziół i suplementów , które są używane w oczyszczeniu są ostropestu , korzeń mniszka lekarskiego , imbiru , sarsaparilla i pietruszka .
2

Pij herbatę ziołową lub wziąć dodatek dwa razy dziennie , raz rano i raz w godzinach wieczornych . Weź je przed jedzeniem , więc twoja wątroba i nerki będą miały łatwiej trawieniem posiłku .
3

Użyj miesiączki w czasie medytacji i odpoczynku . Będziesz już nieco od swojego najlepszego wykorzystywania ze skurczami i brak energii , tak pieścić się , aby umożliwić organizmowi leczyć . Jeśli możesz rozjaśnić swój ładunek pracy i zmniejszyć stres w tym czasie , będzie o wiele bardziej skuteczne w oczyszczaniu .
4

Pij dużo wody, aby wypłukać toksyny i nawilżają ciało. Należy pić co najmniej dwa litry wody dziennie , podczas oczyszczania .
5

unikać przetworzonej żywności , papierosów i alkoholu . Są tylko dodać do systemu toksyny i utrzymać opodatkowanie wątrobę i nerki .
6

picie herbaty z rumianku w nocy, aby zrelaksować i złagodzić skurcze . To pomoże Ci lepiej spać i przywrócić poziom energii . Imperium