Jak leczyć Candida na Wewnątrz

Candidatyp mikroorganizmu lub flora, która naturalnie występuje w ludzkim układzie trawiennym . Niektórzy ludzie doświadczają przerost candida powodu stosowania antybiotyków lub złej diety . Kiedy Candida staje zarośnięte , może wypierając bardziej korzystne bakterie , które wspomagają trawienie i pomagają zapobiegać niektórym chorobom . Przerost Candida może również powodować wiele problemów zdrowotnych, takich jak bóle głowy, problemy z trawieniem , problemy z zatokami , zaburzenia snu , słabe myślenie , zakażenia pochwy drożdży i więcej . Zmiana diety jest niezbędne do zabijania nadmiaru Candida i dostosowanie układu pokarmowego z powrotem do równowagi. Rzeczy, które musisz Katowice warzywa, takie jak brokuły , szparagi , kapusta, ogórki i cukinia
Garlic Obrazów cebuli
mięsa Obrazów Fish Obrazów jaja Obrazów Yogurt
Anti - grzybicze suplementy

Pokaż więcej instrukcji
1

Unikaj żywności , które przyczyniają się candida i przyczyniają się do jego wzrostu . Cukier jest jednym z głównych źródeł żywności dla Candida wraz z prostych węglowodanów , takich jak makaron , chleb i ciastka . Przestał pić soki owocowe, napoje gazowane oraz inne napoje zawierające cukier lub sztuczne słodziki .
2

Jedz pokarmy , które hamują wzrost Candida . Dążyć do dieta bogata w niskowęglowodanowej i bogate w błonnik warzyw takichbrokuły , szparagi, kapusta, ogórki i cukinia . Staraj się jeść czosnek i cebulę , gdy to możliwe , ponieważ mają naturalne właściwości anty -grzybicze .
3

Dołącz niektóre białka w każdym posiłku . Mięso, ryby i jaja są doskonałym źródłem białka . Jogurt jest również bogate w białko i ma dodatkową zaletę , zawierających probiotyki , które pomagają repopulate układu pokarmowego z pożytecznych bakterii .
4

Jedz organicznych jak najwięcej . Obejmuje ekologiczne jaja i trawy karmione , mięs organicznych .
5

Unikaj kawy, mleka i sera , które również pomagają stworzyć środowisko , w którym Candida mogą prosperować .
6

Unikaj owoców przez pierwsze dwa tygodnie. Jak objawy zaczynają się rozwiązać , można rozpocząć dodawanie owoców z powrotem do swojej diety , a zwłaszcza owoce , które są niższe w cukier , takich jak zielone jabłka i jagody .
7

Pij dużo wody , aby wypłukać toksyny pomóc z systemu.
8

dala od produktów zawierających drożdże , takich jak alkohol i grzybami .
9

Take suplement zaprojektowany , aby zabić drożdże . Szukać składników, takich jak ekstrakt z liści oliwek , czosnek, orzech czarny i inne substancje przeciwgrzybiczne .
10

Quit biorąc pigułki antykoncepcyjne lub inne hormony syntetyczne, które mogą naruszyć równowagę bakterii w przewodzie systemu . Imperium