Najlepsze 2 lub 3 dni Detox schudnąć
Czy trzeba stracić kilka kilogramów na nadchodzące wydarzenia , takie jak taniec czy wesele , ale tylko od 2 do 3 dni, aby to zrobić ? Rozważmy detox . Oczyszczające mogą być wykorzystywane do wielu różnych powodów , choć wiele osób z nich korzystać , aby schudnąć . Gdy ściśle przestrzegane ,2 do 3 dni detox może pomóc szybko i łatwo rzucić co najmniejkilka kilogramów . Wybierając swój Foods
najlepszy plan diety detoks polega na produkcji ekologicznej w odniesieniu do witamin i składników odżywczych . Ponieważ wiele zielone warzywa i różne owoce zawierają błonnik , który pomaga płukanie przewodu pokarmowego , wytwarzają ważne jest detox . Większość owoców i warzyw, każdy można jeść , ale ważne jest, aby kupić świeże produkty organiczne na detox . Ponieważpunkt detox jest , aby pozbyć się toksyn w organizmie , nie chce produktów , które zostały uprawiane przy użyciu środków chemicznych i pestycydów . Aby ułatwić , za pomocą sokowirówki aby koktajle sok przez cały dzień
wybrać niezależnie od owoców lub warzyw Ci się nie podoba , ale niektóre wybory są : . Jabłka , pomarańcze , melon , arbuz, brokuły , marchew, seler , i szpinak . Jeść te surowe lub Juiced do każdego posiłku przez 2 do 3 dni , lub gotować je na satysfakcjonującym zupy . Wystarczy pamiętać , żadnych innych przypraw , masła , lub środki aromatyzujące są dozwolone .
Wybór co do picia
najlepszy 2 do 3 dni detox ,detox drink powinien lemoniada być głównym napojem. Ten popularny detox napój przygotowany przy użyciu organicznej, Klasa B syropu klonowego , świeży sok z cytryny, pieprz cayenne i wodę . Wystarczy zmieszać 1 łyżeczkę każdego z sokiem z cytryny i syropu klonowego na 8 uncji wody , dodać kilka kresek na pieprz cayenne , dobrze wymieszać i wypić 6 do 8 razy dziennie . Cytryny pomoże oczyścić toksyn z organizmu , i zaczniesz mieć łatwiejsze , zdrowsze wypróżnienia , które pomogą utratę wagi . Imperium Sea Salt Water Flush
szybkiego płukania systemu ,sól morska woda równo zaleca codziennie o detox . Sól morska uderzenia wody sąnaturalny środek do podejmowania trudnych przeczyszczające , które mogą prowadzić do skurcze i bóle brzucha . Sól morska woda działa do czyszczenia , ponieważ pomaga szybko wyciągnąć zanieczyszczeń z przewodu pokarmowego , a także może zapewnić niezbędnych elektrolitów w organizmie . Aby użyć koloru soli morskiej wody , połączyć 2 łyżeczki soli morskiej i 2 litry letniej wody , i pić , kiedy się obudzisz . Dodanie cytryny do wody może pomóc tym, którzy znaleźlismak nieprzyjemny .
Dodatkowe instrukcje
To zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem przed wykonaniem detox . Jednakże ,od 2 do 3 dni detox jest pomocne , gdy trzeba stracić kilka kilogramów szybko. Kobiety w ciąży , kobiety, które są opieki, osoby z zaburzeniami jedzenia , a osoby, które są chore nie powinny próbować detox . Imperium
