Grzyb diety

Grzyby mieszka naturalnie w okrężnicy , przewodu pokarmowego i zewnętrznie . Chociaż istniejewiele rodzajów grzybów ,najbardziej rozpowszechnione nich jest Candida albicans . W czasach, Candida albicans może nadmiernie rozmnażać się w organizmie z powodu nadużywania antybiotyków , kortykosteroidów , zła dieta lub stres . W związku z tym , że ktoś może dostać się niekorzystne objawy, takie jak migreny, zapalenie błony śluzowej żołądka , bóle stawów , a nawet chorób autoimmunologicznych, takich jak fibromyalgia . Grzyb dieta jest zalecana w celu złagodzenia stanu przedosoba dostaje chory . Żywności nie jeść na diecie grzyba

Gdy ktoś ma ciężką przerost candida powinny wyeliminować gluten i cukier z diety . Candida albicans żywi się cukrem i glutenu . Gluten jestbiałkiem, które występuje w pszenicy. Większość produktów komercyjnych, takich jak chleb , makarony , kasze, ciasteczka, przekąski i mleko zawiera glutenu . Usuwanie glutenu z diety będzie wymagać, aby jeść pokarmy zastępcze zamiast ulubionego chleba lub makaronu . Istnieje ryż brązowy substytuty Dla większości z tych produktów . Istnieją również pieczywo i krakersy , które są wykonane z migdałów , orzechów laskowych i pekan . Przylegającą do diety bezglutenowej wyeliminuje najwięcej cukru z diety . Należy również ograniczyć owoce do jednego lub dwóchdni z powodu ich zawartości cukru .
Zbiory Foods jeść

kurczaka, wołowiny , indyka , ryby, wieprzowina , rośliny strączkowe , fasola, brązowy ryż , ziemniaki, słodkie ziemniaki , warzywa i owoce nie zawierają glutenu . Ani takie jak niektóre ziarna prosa , amarantusa , quinoa , kamut , ryż basmati , kasza gryczana i Besan . Zazwyczaj można dodać płatki owsiane i kukurydziane produkty po pierwszym tygodniu , mimo że nie mają śladów glutenu i cukru . Jedz dużo świeżych warzyw , ponieważ zawierają enzymów trawiennych , które mogą zabić nadmiar grzyba . Zawierają również wiele witamin i minerałów . Można rozważyć soków z warzyw na poprawę asymilacji . Osoby z problemami grzyba zazwyczaj kałowymi , który blokuje pewne substancje odżywcze z wejściem do krwiobiegu . Wyciskanie soku pomoże ominąć proces trawienia w całości . Wspólne warzywa w wyciskania są marchew , ogórki, kapusta , szpinak , cebula , pietruszka, rzodkiewki i kapusty . Owoce są również bogate w składniki odżywcze. Są także naturalne środki przeczyszczające , które mogą złagodzić problemy zaparcia z przerostu candida . Ananasy, kiwi , truskawki, banany , melony i mango są niektóre owoce można wykorzystać do soków. Trzymać z jednym lub dwoma nichdni . Można także dodać do warzyw, owoców napój do aromatyzowania . Imperium innych pokarmów , ziół i przypraw do jedzenia i picia

cukru jogurt jest inny dobre jedzenie na diecie grzyba . Jogurt zawiera kultury i probiotyki , które mogą uzupełnić naturalne bakterie w okrężnicy i przewodzie pokarmowym . Inne pokarmy , które mogą zabić grzyba są czosnek, oliwa kokosowy , imbir , senna , Paul d' Arco herbata , oregano , olejek z drzewa herbacianego i wyciąg z pestek grejpfruta . Możesz użyć oregano na zewnętrznych infekcji grzybów , takich jak palce . Imperium