Jak prawidłowo Detox

Codziennie, nasze ciała są narażone na zanieczyszczenia , toksyny i nadmiar tłuszczów spożywczych lub cukrów . Detox jestidealnym sposobem, aby pozbyć się ciała z nagromadzonych toksyn , a także promowanie zdrowia i dobrego samopoczucia , zwiększenie energii i czujności i zwiększenia przejrzystości skóry . Istnieje wiele diet detox do wyboru, alenajzdrowsze to program, dwa, trzy dzień, w którym nic nie jest zużyte , ale naturalny sok , świeże owoce i warzywa oraz wodę . Soki dać pokarm do organizmu podczasDetox działa w celu uwolnienia niezdrowych toksyn z organizmu wewnętrznie i zewnętrznie . Rzeczy, które musisz
soku z owoców i warzyw
wody
gorący prysznic lub sauna Foto Foods włóknem
Zielona herbata lub herbata ziołowa

Pokaż więcej instrukcji

1

Spożywać nic oprócz naturalnych soków owocowych i warzywnych trzy razy dziennie przez dwa, trzy dni lub dłużej , w zależności od długości określonej godzinie . Oprócz soków , pamiętaj, aby pić co najmniej osiem szklanek wody w temperaturze pokojowej w ciągu dnia .
2

wypić filiżankę zielonej herbaty ziołowej lub co wieczór . Herbata zawiera przeciwutleniacze , które regulują działanie wolnych rodników, wewnętrznych i zewnętrznych , które mogą pozbyć się ciała z niebezpiecznych toksyn .
3

Dalej oczyścić organizm po detox poprzez spożywanie zdrowych, naturalnych produktów spożywczych . Włókno jestbardzo ważną częścią każdej diety , aby utrzymać rzeczy płynących i zmniejszenie ilości toksyn nagromadzonych w organizmie . Żywność z włókna zawierają brokuły , brązowy ryż i kapustę .
4

Weź codziennie multiwitaminy , aby pomócorganizmowi pozbyć się toksyn nagromadzonych w narządach i komórkach .
5

siedzieć w saunie , aby pozbyć się odpadów ze skóry i ciała przez pocenie się je. Picie co najmniej 2 litry wody dziennie pomaga zmyć szkodliwych toksyn z organizmu . Imperium