Ile wody dziennie na detoks?

Nie ma dowodów naukowych potwierdzających twierdzenie, że picie określonej ilości wody dziennie może odtruć organizm. Organizm ma własne procesy detoksykacji, które obejmują współpracę wątroby i nerek w celu usunięcia szkodliwych substancji z krwiobiegu. Utrzymywanie nawodnienia jest ważne dla ogólnego stanu zdrowia i funkcji organizmu, ale nie ma konkretnych dowodów sugerujących określoną ilość wody dziennie do celów detoksykacji.