Jak odblokować czole Chakra
1
Usiądź na ziemi z wyprostowanym kręgosłupem .
2
Oddychaj przez nos , wstrzymując oddech tak długo, jak jest wygodne za każdym razem .
Tanie 3
Otwórz usta wystarczy umieścić czubek języka między górnymi zębami .
4
Zastosuj lekki nacisk na języku z zębami , tak samo, jak zrobić dźwięk " th " w słowie ". "
5
Zwolnij oddech powoli przez usta , mówiąc:" THHOHH " z każdym wydechem . Twój język powinien drgać między zębami jak przechodzipowietrze nad swoim językiem i przez zęby i powinien czuć uczucie w szczęce i policzkach . Jeśli wykonane prawidłowo , powyższe odczucia są oznaki, żewibracje będą również mieć wpływ na trzecie oko .
6
Praktyka Technika oddechowa pięć razy pod rząd, a następnie powtarzane w odstępie 24 godzin w ciągu najbliższych trzech dni. Po okresie trzech dni , należy czuć ciśnienie lub ból głowy na środku czoła . Jest toznak, że obudziło szyszynkę , lub czoło czakra . Poból ustępuje , należy obudzić z mrowienie w czole . Jest toostatni etap czoło czakr przebudzenia i wskazujeszyszynka działa i żyje. Imperium