Jak kontrolować obfite miesiączki z ziołami
Jeśli cierpisz na ciężkie miesiączki (lub krwotok miesiączkowy ) , to jest prosta. Masz dość sytuacji , polecamy odwiedzić lekarza, który następnie stawia się na kontroli urodzeń , aby zarządzać. Niektórzy lekarze mogą nawet sugerować się histerektomii to naprawić .Jednak istnieją naturalne możliwości też. Opcja kontroli urodzeń próbuje do faktu, że hormony są z walnięcie . Jednak , jako zielarz , uważam, że lepiej jest w dłuższej perspektywie , aby zachęcić swoje ciało w delikatny sposób naprawić nierównowagi . Aby to zrobić, polecam za pomocą dwóch rodzajów ziół : jedno , które jest dobre dla wątroby i innym , że jest dobre dla układu hormonalnego , a także dokonaniem zmian w stylu życia . To, czego potrzebujesz
Jeden herb z każdej kategorii Obrazów wodorostów wyboru
Multiwitamina z żelazem
zdrowej diety
Pokaż więcej instrukcji
1
Wybierz jedną z każdej category.Liver zioło : • Łopian korzeń • korzeń mniszka • Pau d'Arco • Żółty dok Foto
endokrynologiczne system: • Dziki yam korzeń lukrecji korzeń • • • VITEX Imbir korzeń Dong Quai
•
Wziąć każdy zioło raz lub dwa razydziennie w postaci kapsułek lub herbata. Łatwiej się je w postaci kapsułki , jednak. Kontynuować przyjmowanie go tak długo, jak to konieczne.
2
Kobiety, które cierpią z powodu ciężkiej miesiączki są często do czynienia z niedoborem minerałów . Wodorosty są bogate w minerały i witaminy , a także jest dobre dla układu hormonalnego . Możesz wybrać dowolną formę wodorostów , które lubisz . Moim ulubionym jest nori ,wodorosty używane do sushi.
3
Innym problemem kobiety , gdy doświadczają ciężkich okresów jestbrak żelaza . Biorąc naturalne multiwitaminy z żelaza jest dobrym sposobem , aby pomóc utrzymać poziom żelaza na normalny . Innym dobrym sposobem jest również jeść żywności, które są bogate w żelazo , takie jak fasolka szparagowa, małych ilości mięsa ( darmowe ) i hormonu szpinaku .
4
zdrowej diety jest również ważna. Obejmuje całe ziarna, źródeł białka hormonów i dużo zielonych warzyw liściastych . Imperium
