Jak korzystać z Wild Yam Cream
Wild Yam Cream
Łyżeczka
Pokaż więcej instrukcji
Cykl miesiączkowy i aplikacji
1
zacząć używać kremu na dzień dziewięciu Twojego cyklu miesiączkowego i kontynuować stosowanie kremu aż do końca cyklu . Dzień jeden z cyklu dzień zaczyna swój okres . W pierwszym tygodniu nie ma potrzeby krem , ponieważ twoje ciało produkuje już wystarczająco dużo progesteronu .
2
Rub krem do spodniej zarówno twoich ramionach na dzień jeden . Każdy dzień , pocierać krem na innym obszarze ciała , raz rano i raz przed snem .
3
Rub krem do dolnej części szyi na drugi dzień , w rano iw nocy .
4
Rub krem do obu piersi na dzień trzeci . Zauważ , że porusza się w dół ciała; używać, aby zapamiętać kolejność, w jakiej zostały zastosowane śmietanę .
5
Rub krem do obszaru brzucha dwa razy na dzień, cztery. Piątego dnia , wcierać krem do jednej stronie pośladków; Szóstego dnia, po drugiej stronie pośladków .
6
Rub krem do tyłu jednym udzie w dniu siódmym , a następnie z drugiej strony w dniu ósmym , dwa razy dziennie . W dniu dziewiątej , pocierać krem do swojej wewnętrznej prawym udzie , a następnie w dniu 10 , twój wewnętrzny lewe udo .
7
Powtórz procedurę od 11 dnia do końca cyklu miesiączkowego .
podczas miesiączki
8
Rub 1/8 łyżeczki wild Yam krem do brzucha , jeśli wystąpi bolesne skurcze .
9
Powtórz to co 30 minut , ażból zniknie .
10
Rub 1/8 łyżeczki śmietany na karku , jeśli cierpią na bóle głowy lub migreny podczas okresu . Powtarzać co 30 minut aż do łagodzi ból . Imperium
