Jak płukać gardło sok z cytryny
ból gardła może spowodować znaczny dyskomfort . Wiedząc, prosty i skuteczny środek lub technika w celu zmniejszenia dolegliwości bólowych jest przydatna . Płukanie gardła sokiem z cytryny nie tylko pomaga ograniczyć palenie i drapanie wrażeń wywołanych przez ból gardła , ale również pomaga odświeżyć oddech . Kwaśny charakter soku cytrynowego tworzy nieprzyjazne warunki , które pomogą walczyć wirusy i bakterie . Co więcej , Readers Digest twierdzi, żepomaga sok ściągające obrzęk tkanki kurczą się w gardle . Instrukcja1
plasterekcytryny na pół.
2
Wycisnąć sok z obu połówek cytryny do kubka .
3
Zagotować 1 szklankę wody .
4
Połowa wypełnić kubek z wrzącą wodą . Dodać trochę zimnej wody do schłodzenia go , aby zapobiec spalania usta .
5
Dodać sok z cytryny z ciepłą wodą .
6
Dodaj jedną łyżeczkę sól i dokładnie wymieszać aż do całkowitego rozpuszczenia.
7
Weź łyk mieszanki , przechyl głowę do tyłu i rozpocząć płukanie . Nie połykać . Płukać przez 10 sekund , wypluć i powtarzać ażmieszanina nie pozostały .
8
Repete kroki od 1 do 7 trzy razy dziennie . Imperium
Następny artykuł:Jak obniżyć poziom cholesterolu , biorąc ziołowych suplementów
Poprzedni artykuł:Jak wyeliminować opryszczka Korzystanie z melisy