Najczęstsze Zioła lecznicze

Dla rosnącej liczby ludności , medycynie staje się realną alternatywą dla leków z branży farmaceutycznej . Według badania opublikowanego w CDC "Advanced Data" w 2004 roku , 62 procent dorosłych w Ameryce używali medycyny komplementarnej i alternatywnej . Chociażstosowanie medycyny naturalnej staje się coraz bardziej powszechne , nauka wspiera również użycie niektórych z najbardziej powszechnie spożywanych ziół leczniczych . Echinacea
Echinacea wzmacnia system odpornościowy .

Echinacea toroślina pochodzi z Ameryki Północnej i jest stosowany w tradycyjnej medycynie rdzennych Amerykanów do zatruć i zakażeń , ukąszenia węża . Dziś , Echinacea jest jednym z najczęściej stosowanych preparatów ziołowych w kulturze Zachodu z powodu naturalnych związków chemicznych występujących w korzeniach roślin , które stymulują układ odpornościowy. W badaniu opublikowanym w czasopiśmie naukowym " The Lancet " w 2007 roku , badacz Sachin A. Shah , PharmD , Echinacea i koledzy odkryli znacznie zmniejszyć ryzyko złapaniaprzeziębienia i czas trwania czas spędzony chory.

Ginkgo
Ginkgo pozostawia pamięć pomocy i poznania .

Ginkgo jesttradycyjne chińskie lekarstwo z przeciwutleniaczem , stymulowanie krążenia, przeciwzapalne i pamięci intensyfikacja działań w ludzi. Liście są bogate w substancje chemiczne zwane ginkgolidy i flawonoidów , a są one uważane za główne składniki czynne ginkgo. W recenzji opublikowanej w " Cochrane Database of Systematic Reviews " w 2007 roku , badacze J. Birks i J. Grimley Evans stwierdził, że miłorząb jest skuteczny we wspieraniu równowagi nastroju, funkcji poznawczych i pamięci z kilku skutków ubocznych . Liście Ginkgo nie powinien być stosowany przez pacjentów przyjmujących antykoagulant lub przeciwpłytkowe przepisane leki .

Żeńszenia
roślin żeń-szenia są toniki do energii i układu odpornościowego .

Żeń-szeń jestnazwa nadana grupie roślin z całego świata , które mają wspólne składniki aktywne zwane ginsenozydów . Rośliny te zawierają koreański żeń-szeń , żeń-szenia syberyjskiego , żeń-szeń i żeń-szeń Tienchi północnoamerykański . Według autora Kerry Bone w swojej książce "Przewodnik kliniczny zmieszaniem Płynnych Zioła, " wszystkie te zioła są używane jako toniki do wzrastającej energii , wzmocnienia układu odpornościowego , poprawa libido i poprawy adaptacji do stresu . Według badań opublikowanych w " Drugs Under Badań Doświadczalnej i Klinicznej " w 1990 roku , badacz F. Scaglione znaleziono koreański żeń-szeń był skuteczny w znacznie zwiększa szeroki zakres aktywności immunologicznej u ludzi.
Dziurawiec Wort Obrazów Obrazów Dziurawiec zwalcza depresję i niepokój .

Dziurawiec jest rodowitym zioło do Afryki Północnej, Azji i Europie Zachodniej i jest często traktowany jako pospolity chwast . Liście i kwiaty dziurawca są bogate w substancje chemiczne takie jak hiperycyny , hiperforyny i pseudohypericin , które wykazały przeciwlękowych , antidepressent i działanie przeciwwirusowe u ludzi . W badaniu metaanalizy opublikowanej w " British Journal of Psychiatry " w roku 2005 , naukowiec Klaus Linde i jego koledzy odkryli, dziurawiec był porównywalny w efekcie do standardowych leków przeciwdepresyjnych w różnych badaniach .
imbir imbir
numerów zioło jestocieplenie , że zmniejsza stan zapalny i nudności .

Imbir toroślina pochodzi z tropikalnej Azji i powszechnie stosowane na całym świecie jako kulinarne przyprawy. Według autora Gilian Malarz w swojej książce " Materia Medica zachodnich Zioła na półkuli południowej , " imbir jestlek ziołowy stosowany w leczeniu zapalenia oskrzeli , wzdęcia, słabe krążenie , zapalenie stawów, bóle brzucha i nudności . Imbir jest takżedobrym źródłem witaminy A, witaminy B -kompleks , witaminy C , wapnia, żelaza , fosforu , sodu, potasu , magnezu i olejków eterycznych . Imperium