Jak pić Sage Tea nadmiernego ciepła ciała

Sage lub Salvia officinalis , występuje naturalnie w krajach otaczających Morze Śródziemne . Zioło jestczłonkiem rodziny mięty i daje fioletowo- niebieskie kwiaty. Wiele osób pije herbatę z liści rośliny szałwii , aby zmniejszyć skutki wielu schorzeń , w tym ból gardła, skurcze i innych dolegliwości trawiennych . Zimna herbata z liści rośliny szałwia może pomóc schłodzić ciało i zapobiec nadmiernej ilości ciepła i pocenia się . Rzeczy, które musisz Foto 1 szklanki wody
rondelku Foto 1 do 2 zgniecione , świeże liście szałwii
siatkowy
powietrza szczelnym pojemniku

Pokaż więcej instrukcji

1

Znajdź świeżych liści szałwii . Te można znaleźć w sekcji produktu w sklepie spożywczym , w sklepie ze zdrową żywnością lub na rynku miejscowego rolnika. Wybierz liści szałwii , które mają kolor szaro-zielony i aksamitną konsystencję. Unikaj mędrca , który ma brązowe lub więdnięcia liści.
2

Wlej jedną filiżankę wody do małego rondelka .
3

Doprowadzić wodę do wrzenia i zdjąć z kuchenka .
4

Miejsce 1 z 2 łyżeczki . Świeży , kruszone szałwia pozostawia się w gorącej wodzie. Pozwalają liście do stromego w wodzie przez trzy do pięciu minut.
5

Wlać przez sitko i pozostawićdo całkowitego ostygnięcia herbaty .
6

Gotowanie 1 /2 szklanki herbaty z samego rana . Przechowywać w lodówce,w 1/2 szklanki w szczelnym pojemniku .
7

picie 1/2 filiżanki herbaty szałwii przed snem. Imperium