Środki zaradcze menopauza

Menopauza dzieje --- nie ma od niej ucieczki . Ale są środki , które oferują ulgę od objawów . Menopauza nie musi być nieprzyjemne , bał lubkoniec życia . Choć często wiąże się z kobietami , mężczyźni napotykają podobne problemy w ich wieku. Środki zaradcze proponowane dla kobiet może być również stosowany przez mężczyzn . Zioła

Istnieje wiele preparatów ziołowych dla menopauzy . Niektóre z zalecanych ziół m.in. Agnus Castus , czarny Cohosh , oset , Damiana , maca , koniczyna i owsianej słomy .
Żywienie

Wsparcie żywieniowe w okresie menopauzy jest bardzo ważne. Korzystne są omegas 3 i 6 , wapń , witaminę D , B -kompleks witaminy i białka . Żywności, które są najbardziej korzystne m.in. zboża, warzywa , ryby, nasiona lnu i takie jak nasiona dyni i owoców . Dla większej listy , patrz Zasoby dla witryny Susun Weed jest . Imperium hormonalnej

stosowanie fitoestrogenów pomaga zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi i menopauzy niebezpieczeństwie . Ekstrakt z dzikiego yam , chasteberries , kora kurcze , Dong Quai korzeń lukrecji i pospolity , to tylko kilka z ziół , które wchodzą w kremach lub kapsułek . Chwastów sugeruje jeść pokarmy bogate w fitoestrogeny za pomocą ziół i czasowo .
Mężczyzna Menopauza

ich wieku , mężczyźni mają obniżenie hormonów jak kobiety. Chociaż to nie jest dokładnie to samo , większość rozwiązań stosowanych przez kobiety będzie działać dobrze dla mężczyzn . Propozycje dla mężczyzn obejmują stosowanie Saw Palmetto dla zdrowia prostaty , ziele owsa brodawkę i depresji , Wild Yam wsparcia hormonu , jak i czarny Cohosh rozkurczowo .
Zbiory Środki

alergia do żywności i ziół może być problemem . Jeśli objawy nie ustępują lub zauważysz coś niezwykłego , należy przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem . Imperium