Co naturalne zioła Pomoc skupić

Jeśli chcesz skupić się na studia do wielkiego testu lub skoncentrować się na projekcie pracy , nie musisz brać Adderall lub Provigil , aby pomóc Ci skoncentrować . Połknięcie lub po prostuzapach niektórych ziół naturalnych może poprawić koncentrację , pamięć i ogólną sprawność umysłową . Zioła mogą być nawet w stanie pomóc osobom z zaburzeniami koncentracji uwagi . Żeń-szeń

Według National Library of Medicine ", badania donoszą, że kilka żeń-szeń może skromnie poprawić myślenia lub uczenia się " zarówno zdrowych, młodych ludzi i osób starszych z problemami zdrowotnymi . Żeń-szeń syberyjski , znany jako Eleuthero , może zwiększać stężenie i skupić się , jak również, a amerykański żeń-szeń może także pomóc w leczeniu zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi u dzieci , choć nie ma jeszcze wystarczających dowodów na poparcie tego twierdzenia .
rozmaryn

Najczęściej stosowane do gotowania , z rozmarynu może być również stosowany w aromaterapii. Znany jako ziela pamięci , wdychając zapach rozmarynu mogą poprawić pamięć , koncentrację i jasność umysłu . Rozmaryn może również pomóc walce zmęczenie ciała i wspieranie układu krążenia , które mogą zwiększyć stężenie . Imperium Gotu Kola

Znaleziono w Indiach i Afryce, Gota Kola jest szeroko stosowany w medycynie wschodniej odmłodzić komórki mózgu i pomagają w koncentracji , pamięci i sprawności umysłowej . Znany również jako Indian krota lub krota wody , to zioło może pomóc złagodzić niepokój i stres , który przyczynia się do zwiększenia koncentracji . Gota Kola mógł possiblly pomocy osobom cierpiącym na zaburzenia koncentracji , jak również.
Ginkgo

związki fitochemiczne znajdujące się w pomoc ginkgo wzrost przepływu krwi do mózgu . Według National Library of Medicine , " jest obiecujące wczesne dowody popieranie korzystania z ginkgo dla poprawy pamięci u osób zdrowych . " Gingko jest już używany w terapii dla osób cierpiących na chorobę Alzheimera i zaburzeń czynności mózgu , który jest oznaczony przez zaburzenia koncentracji , splątanie , lęk i zmęczenie . Imperium