Informacje na temat teaniny

Teaninachemicznego w zielonej herbacie jest dostępny jako suplement który pomaga w łagodzeniu stresu i niepokoju . Suplement ten pomaga organizmowi produkować uspokojenie aminokwasy i stymuluje produkcję mózgu fal alfa . Jak to działa

Według Theanine.net , teanina zwiększa stężenie serotoniny i dopaminy w mózgu . Chemikalia te generują dobre uczucia i występują naturalnie , gdy jesteś w dobrym nastroju . Zwiększone stężenie dopaminy i serotoniny czujesz się mniej zestresowani i zaniepokojeni .
Side Effects

teanina jest bezpieczny , zgodnie z WebMD , stosowany raz w tygodniu okres trzech tygodni . Od 2010 roku nie ma badań wskazujące, czy jego stosowanie przez dłuższy okres czasu jest bezpieczny . Kobiety w ciąży i kobiety karmiące piersią powinny unikać teanina . Imperium Zalecane dawkowanie

Od 2010 roku nie przeprowadzono badania , aby określić, ile może być teanina bezpiecznie stosować w tym samym czasie. EMedTV zaleca zaczynając od dawki na etykiecie paczki , a następnie dostosowanie ilości do potrzeb użytkownika. Nie ma zalecanego dziennego spożycia ( RDA ) dla tego produktu , ponieważ jest toaminokwas i nie jest konieczne dla ludzkiego odżywiania . Imperium