Suplementacja melatoniny Side Effects

Melatonina jesthormonem produkowanym przez szyszynkę , który sygnalizuje organizmowi , kiedy jest czas na sen . Tabletki melatoniny sąuzupełnieniem , które mogą być podjęte , a nie na receptę tabletki nasenne i inne leki . Podobnie jak wszystkie leki na receptę i hormonalnych suplementów , melatonina ma skutki uboczne , które należałoby przeanalizować przed połknięciem tabletki . Bóle głowy

Bóle głowy są wspólne z suplementacji melatoniny . Jednakże , bóle wywołane przez melatoniny najprawdopodobniej są łagodne i można je łatwo obrabiać over-the - recepty jak Tylenol lub ibuprofen . Jednakże może być także bóle migreny . Migreny są silne bóle głowy , które mogą trwać do dwóch tygodni. Ktoś doświadcza migreny mogą także zobaczyć miejsca i być wrażliwy na światło i hałas . Migreny są czasem towarzyszą wymioty .
Nudności

Nudności jest po prostu inne słowo na rozstrój żołądka . Nudności mogą być traktowane z ponad -the-counter środków lub dodając imbir do swojej diety . To może być lub może nie być dołączone wymioty i /lub biegunkę. Zarówno wymioty i biegunka są sposobem organizmu na pozbycie się z toksyn . Uważaj na odwodnienie czy nudności i wymioty są długotrwałe . Imperium Depresja

Depresja może byćskutkiem ubocznym stosowania melatoniny , a może w wielu formach . Nie wszyscy ludzie , którzy doświadczają depresji wykazują swoje emocjonalne objawy , a niektórzy ludzie doświadczają depresji może czuć się zmęczony , nie jest w stanie skupić się , czuć bezwartościowe i /lub wystąpić utrata apetytu .
Zbiory koszmary i wyraziste sny

koszmary i wyraziste sny mogą być jednym z gorszych skutków ubocznych , może to zrobić ktoś stracić dużo snu . Intensywne marzenia senne są sny , które są tak oczywiste wydaje się, że w pamięci lub coś, co wydarzyło się wcześniej . Nie mogą one być koniecznie koszmary , ale można dać komuś sen niespokojny sen. Ten efekt uboczny odejdzie poprzez zaprzestanie korzystania z melatoniny .
Drażliwość

Niektóre osoby korzystające melatoniny może częściej niż normalnie czuć rozdrażnienie . Mogą wystąpić gniew łatwo się denerwują lub być bardzo wrażliwy na rzeczy wokół nich . Jeśli jest toprzypadek , zaniechania suplementacja melatoniny może wyeliminować drażliwość .
Zbiory skurcze brzucha

skurcze brzucha mogą być zarówno łagodne lub ciężkie . Drobne skurcze i bóle brzucha matowa zniknie w krótkim czasie. Bardziej poważne skurcze mogą trwać wiele godzin lub nawetkilka dni . Może czuć ostry , strzelanie ból w żołądku , jak również. Skurcze mogą lub nie mogą towarzyszyć wzdęcia .

Zawroty głowy Zawroty głowy mogą być definiowane na dwa sposoby . Będąc w głowie może sprawić, że ktoś czuje się jak są one zemdleje albo zemdleć . Zawroty głowy mogą występować w formie uczucie zawrotów głowy . Zawrót głowy touczucie ruchu , gdy nie ma rzeczywisty ruch . Obie formy zawroty zwykle trwa tylko kilka minut , ale może się zdarzyć, wiele razy w ciągu dnia. Zaprzestaniu suplementacja melatoniny będzie wyeliminować ten efekt uboczny . Imperium