Jak zrobić w domu wzmacniające Mood

wzmacniacze nastroju pozytywnie podnieść ciało, umysł i ducha . Jeśli chcesz czuć się bardziej zrelaksowany , błogi lub napięciem , są kroki można podjąć, aby tworzyć własne wzmacniacze nastroju w domu , aby osiągnąć idealny nastrój. Tworzenie i wprowadzanie domowe wzmacniacze nastrój wokół domu pozwoli jej byćbardziej ciche mieszkanie dla Ciebie i Twoich gości . Rzeczy, które musisz
Farba
dostaw Malarstwo
Lampa
Szalik
Tapestry lub kołdra (opcjonalnie ) Łódź oleje Wssential
dyfuzor oleju i świeczniki
meczów
Maszyna dźwiękowa (opcjonalnie )
stereo Obrazów Relaks cd
wentylator ( opcjonalnie)
Pokaż więcej instrukcji Łódź Jak dokonać wzmacniacze nastroju w domu
1

Użyj koloru do wzmocnienia nastroju . Umieścić kolorową chustę na lampy do przyciemnienia wietlenie i zastąpić ją miękką, uspokajający blask. ( Pamiętaj, aby odkryć lampę przy wychodzeniu z pokoju . )

Zmiana scenerii pokoju . Pokrycie ciemne lub matowe - kolorowe ściany z kolorowej tkaniny , która zabierze Cię z powrotem do egzotycznej podróży doświadczenie . Powiesić cenionych kołdrę rodziny , aby pamiętać o miłości i ochrony .

Zmień kolor ścianach lub całą kolorystykę określonym pomieszczeniu . Na przykład , malować swoje biurociepły pomarańczowy , jak ten kolor może wydzielać energię i entuzjazm . Inne kolory do rozważenia : żółty z radości i szczęścia ; niebieski dla spokoju i ciszy i zieleni dla zdrowia i płodności .
2

pomocą aromaterapii do wzmocnienia nastroju . Kup olejki konkretnych do żądanego nastroju . Lawendy i rumianku znane są uspokajające i może pomóc promować snu . Mięty i grejpfruta są orzeźwiające i przebudzenie . Wanilia jest uważany zmysłowy i relaksujące , jak drzewo sandałowe . Kiedy czujesz się źle , eksperyment z neroli , o zapachu gorzkich pomarańczy , które mogą pomóc podnieść swój nastrój .

Zakupy dyfuzor oleju . Wymieszać kilka kropel olejku i dwie łyżki oliwy z oliwek w ceramicznym dyfuzorem . Miejsce i zapalić światło herbaty pod kloszem . Produkty te można nabyć w dowolnym miejscu od specjalistycznych sklepów do celu.

Zastosuj tylkokilka kropli olejku do żarówek (za pomocą wacika ) w całym domu , aby stworzyć podobny efekt .

3

Użycie dźwięku w celu zwiększenia nastrój. Odtwarzania muzyki , które mogą przyczynić się do zmiany lub ilustrują nastrój. Psychicznie przygotować się na wieczór społecznej , odtwarzać muzykę optymistyczne . Grać muzykę klasyczną i symfoniczną na niskim poziomie , aby pomóc Ci poczuć spokój i koncentruje się podczas pracy lub nauki . Kup urządzenia audio lub relaksu cd jeśli cierpią z powodu zaburzeń snu . Odgłosy toczenia fale lub tropikalnej ulewy mogą pomóc ukołysać cię do snu , podczas gdy w tym samym czasie , zagłuszając odgłosy ruchu i syreny . Imperium