Jak zarządzać objawy reumatoidalnego zapalenia stawów Naturalnie

Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą autoimmunologiczną , która zazwyczaj wpływa na mniejsze stawy w dłoniach i stopach . Choroba występuje najczęściej u kobiet w wieku pomiędzy 40 i 60, i powoduje obrzęk stawów wraz z objawami takimi jak gorączka i zmęczenie. Stopniowo ten typ zapalenia stawów może naruszać kości i doprowadzić do deformacji stawów bolesne . Istnieje wiele metod dostępnych w leczeniu bólu i zapalenia i pomóc złagodzić swoje dolegliwości . Rzeczy, które musisz
ciepłej i zimnej wody
Owoce i warzywa
suplementu glukozaminy Obrazów uzupełnienie oleju
ryb suplementów oleju roślin ( pierwiosnek , czarna porzeczka , ogórecznika )
Thunder bóg winorośli

Pokaż więcej instrukcji Katowice 1

zbudować plan ćwiczeń , aby wzmocnić mięśnie wokół stawów . Tai Chi jestdoskonałym rozwiązaniem dla osób cierpiących na reumatoidalne zapalenie stawów , bo to łączy delikatne ruchy z głębokiego oddychania , co pozwala na zmniejszenie stresu podczas odnawiania energii do stawów .
2

Użyj ciepło /zimno , aby złagodzić terapii ból i zapalenie wywołane przez choroby. Zanurzyć stawów w ciepłej wodzie przez cztery minuty a następnie chłodną wodą na jedną minutę , powtarzając proces w ciągu 30 minut w tym samym czasie. Powinno to pomóc rozluźnić mięśnie i łagodzą stawów .
3

Wypróbuj dietę bogatą w owoce i warzywa . Według ArticleHealthandFitness.com ,dieta bogata w owoce i warzywa , a uboga w tłuszcze zwierzęce może pomóc złagodzić objawy zapalenia stawów . PodiatryChannel.com nawet sugeruje, żedieta wegetariańska może powodować
4

Zapytaj swojego lekarza o suplementy glukozaminy " poczuć się lepiej ogólnej . " ; ten typ aminocukru może naprawić chrząstki , która została uszkodzona przez reumatoidalne zapalenie stawów .
5

Spróbuj suplementów oleju rybnego i suplementów oleju roślinnego w celu złagodzenia sztywności i ból. Oleje ryb i roślin , w tym oleje z wiesiołka , ogórecznika i czarnej porzeczki , może pomóc w porannej sztywności w szczególności.
6

przygotować posiłek z boga grzmotu winorośli. Korzeń tej rośliny jest stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej do pomocy z chorób autoimmunologicznych i zapalnych. Imperium