Jak rzucić palenie z herbatą

Rzucanie palenia może być trudne , ale jest mnóstwo wsparcia dla tych, którzy chcą się na ten krok . Podstawiając zdrowe działania, żywności i napojów dla tytoniu może pomóc z pragnienia i dyskomfort , które towarzyszą wycofania i herbata może być jednym z tych zastępstw , które ułatwia swój przejście od palacza do niepalący . Instrukcja Łódź Wykorzystaj Herbaty do Curb Cravings i Zmniejsz Wycofanie Symptioms
1

Niektóre herbaty mają smokey i /lub wyrobów tytoniowych jak smaków, które mogą pomóc w radzeniu sobie z pragnienia. Lapsong Souchong jest chińska czarna herbata , która została wędzone na drewnie sosnowym , co daje bardzo piękny smak smokey . Herbaty z innych cech , jak tytoń , m.in. keemun Imperial Oolong Formosa, ciemne i kilka Oolong średnia /ciemna , takie jak pieczone Da Hong Pao ( Big Red Robe ) .
2

Wielu palaczy martwić o przyrost masy ciała po rzucenia palenia . Możesz zmniejszyć apetyt na żywność bogatą w cukier , zastępując aromatyzowane herbaty i tisanes do wysokokalorycznych przekąsek i słodyczy . Prawdziwi ziołowe herbaty i tisanes herbaty ziołowe ( aka ) są w różnego rodzaju smakach , w tym czekolady, migdałów , wanilii, karmelu , cynamonu - pomarańczowy i wielu owocowych kombinacji.
Zbiory 3

Niektóre zioła zawarte w herbacie lub tisane mieszanek może pomóc uspokoić nerwy frazzled i /lub objawy odstawienia adres . Na przykład , imbir może pomóc byłych palaczy z nudnościami
4

Uważaj " herbat palaczy lobelia " , które obejmują : . Tego zioła podobne do nikotyny , co czyni gopopularnym składnikiem niektórych herbat /tisanes sprzedawane do palaczy , którzy chcą rzucić palenie. To może jednak mieć jakieś potężne skutki uboczne , takie jak nudności i niskim ciśnieniem krwi . Imperium