Homemade Herbal Wrap ciepła
ziołowe okłady cieplne mogą pomóc w detoksykacji , większej zdrowia , poprawa krążenia , utrata masy ciała i zarządzania stresem . Domowe ziołowe okłady cieplne zawierają mieszaninę ziół i produktów kuchni spiżarni i ogrzewano . Mieszaninę ziołowy nanosi się na skórę , akorpus jest owinięte arkusze. Wybór Zioła
Każde zioło zawiera własny zestaw właściwości . Niektóre zioła zawierają właściwości detoksykacyjne , podczas gdy inne są odżywczy do skóry. Szałwia , korzeń łopianu , korzeń mniszka lekarskiego , róży i rumianku kilka ziół, które są powszechnie stosowane w ziołowe okłady . Wodorostów i sole mogą być również łączone z ziół. Ziołowy lista podręcznik jak herbreference.com dla specyficznych właściwości ziół i ich idealnych zastosowań .
Przygotowanie ciała
złuszczające lub prysznica przed zastosowaniem wrap organ może pomóc otwarciu porów , aby ułatwić proces detoksyfikacji . Najlepiej jest unikać kofeiny , cukru i tłustych potraw przed użyciem ziołowych zawijanie ciepła . Picia kilka szklanek wody przed i po ziołowej owinąć ciepła może pomócorganizmowi wypłukać toksyny uwalniane podczas procesu detoksykacji . Przetestuj połączenie ziołowych do reakcji alergicznej na małej powierzchni skóry przed zastosowaniem pełnego body wrap Imperium Przygotowanie Herbal Heatwrap
Aby utworzyć spa atmosferę w domu , światło świec i grać kojące, relaksującej muzyki . Upewnij się, że miejsce, które zdecydowały się na kłamstwie jest odosobniony i nie zostanie przerwany przez członków rodziny lub zwierząt . Położyć ręczniki na płaskiej powierzchni będzie leżącego na podłodze , ( leżaki i maty do jogi są dobrym wyborem ) . Gotować osiem szklanek wody i zdjąć z ognia , dodać zioła . Pozwalają zioła siedzieć w mieszaninie jak ostygnie do 20 minut. Zanurz arkusze do mieszaniny ziołowej i szczelnie owinąć ciało z każdym arkuszu . Okład kompresji powinien czuć przyjemny , ale nigdy nieprzyjemnie ciasno. Połóż się na 1 godzinę przed wyjęciem arkuszy . Natychmiast usunąć arkusze , jeśli czujesz pieczenie lub ból żadnych na skórze . Po wyjęciu arkuszy , namoczyć w letniej kąpieli i piję kilka szklanek wody . Imperium
