Wpływ bakterii probiotycznych na alergiczny nieżyt nosa

alergiczny nieżyt nosa, często nazywane alergie, występuje wtedy, gdyalergen środowiska lub żywności wywołuje odpowiedź histaminy w ciele osoby wrażliwej . Jeśli jesteś wrażliwy na alergeny --- cierpi zatorów , kaszel i kichanie , gdy są w kontakcie z pyłki lub sierść zwierząt domowych --- możesz używać leków lub zdecydować się na bardziej kompleksowe podejście . Co to są probiotyki ?

Jelita są domem dla wielu bakterii , z których niektóre promujących zdrowie układu pokarmowego i innych , które muszą być utrzymywane pod kontrolą . Probiotyki tonazwa nadana grupie bakterii jelitowych , które są korzystne dla zdrowia. Bakterie te należą do rodzaju Lactobacillus i Bifidobacterium rodzin .
Potrzeba Probiotyki

nowoczesne diety przetworzonej żywności z dodatkiem cukru i substancji chemicznych mogą mieć wpływ na równowagę w organizmach jelit . Najlepszym sposobem na przywrócenie równowagi jest usunięcie wysoko przetworzonej żywności z diety i dodać więcej całej żywności , takich jak warzywa i produkty pełnoziarniste . Można również uzupełnić swoją dietę w probiotyki . Według Krajowego Centrum do bezpłatnego i medycyna , oddział National Institutes of Health, " Jedna z teorii głosi , że jeśli zmieniać mikroorganizmy w osoby przewodu pokarmowego ( jak przez wprowadzenie bakterii probiotycznych ) , można wpływać na mechanizmy obronne układu odpornościowego . " Imperium Bezpieczeństwo

Probiotyki nie sąfarmaceutycznie stworzył produkt , ale raczej naturalną suplementację bakterii już znaleźć w systemie. Uzupełnienie z probiotyków może być tak proste , jak bezpieczne i regularne jedzenie jogurtu . Zgodnie z 2001 badań opublikowanych w American Journal of Clinical Nutrition "bezpieczeństwo drobnoustrojów , które były używane tradycyjnie w probiotyków została potwierdzona przez długi okres doświadczenia . "
Skuteczność

2008 badania , zgłoszone na ABC News , wykazały, że kobiety w ciąży , którzy korzystają z suplementów probiotycznych , lub zjeść jogurt kultury na żywo , może zmniejszyć prawdopodobieństwo , że ich dzieci będą rozwijać alergie . W innym badaniu , opublikowanym w lipcu 2009 r. w World Journal of Gastroenterology , badane z 47 dzieci w wieku szkolnym z alergiami . Dzieci otrzymywały albo połączenie Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium lactis lub placebo przez cztery miesiące. Badacze doszli do wniosku , iż "specyficzna kombinacja bakterii probiotycznych stosowane wykazano , aby zapobiec przenikaniu pyłku wywołane eozynofili do błony śluzowej nosa i wskazuje tendencję do zmniejszonych objawów nosowych. "
Dostępność

Sprawdź etykietę jogurt na " żywych kultur ". Większość marek jogurtu zawiera Lactobacillus acidophilus , ale niektóre zawierają również szczepy Bifidobacterium . Probiotyki są również dostępne w pigułki lub proszku w sklepach ze zdrową żywnością . Imperium