Jak Naturalnie Rid tętnicach Plaque

Duże grube naczynia krwionośne , które przynoszą tlen z serca do wszystkich najważniejszych organów w ciele nazywane są tętnice . Normalne , zdrowe tętnice są elastyczne i giętkie . Gdy tętnice zaczynają tracą swoją elastyczność i twardnieje , jest medycznie określany miażdżycy . Miażdżyca spowodowana jest tłuste, żółte , obrzęk substancji zwanych tablica , która odkłada się w tętnicach . Tablica gromadzi się w czasie, zwykle z powodu niezdrowego stylu życia i diety . Tętnic tablica nagromadzenie może prowadzić do zawału serca lub udaru mózgu . Pozbycie się płytki nazębnej w tętnicach jest możliwe przez wykorzystanie wszystkich metod naturalnych . Rzeczy, które musisz
Garlic Obrazów Witamina C kapsułki
Owies
Pokaż więcej instrukcji
1

Dodaj dużo czosnku do codziennej diety . Allicyny jest aktywnym składnikiem tego wspólnego Jurek. Zapobiega i zmniejsza tworzenie się płytki tętnicze . Udekorować swoje dania główne z czosnkiem na co dzień. Można także wziąć dodatek czosnku dziennie , jak również w celu maksymalizacji korzyści . Zalecana dawka dla suplementów czosnku to jedna tabletka 500 mg raz na dobę .
2

Weź jeden 500 mg Witamina C dodatek na co dzień. Witamina C jestsilnym przeciwutleniaczem, który może pomóc zmniejszyć powstawanie płytki nazębnej tętnic , zapobiegając rozwojowi wielu powszechnych chorób układu sercowo-naczyniowego . Można również spożywać pokarmy bogate w witaminę C , takie jak owoce cytrusowe na co dzień.
3

Dodaj mnóstwo owies do swojej diety . Avenanthramide przeciwutleniacz jest aktywnym składnikiem owsa , które pomagają zapobiec płytki nazębnej z przywiązanie do ścian w tętnicach . Jedz jedną miskę płatków owsianych na śniadanie każdego dnia .
4

Wykonaj ćwiczenia wpływu na wysokie co najmniej godzinędziennie. Wystarczająco dużo ćwiczeń może pomóc w zapobieganiu i poluzować płytkę nazębną z tętnic przez przyspieszenia krążenia krwi . Wpływ m.in. wysokie uruchomiony ćwiczenia , aerobik i pływanie . Imperium