Astma Strona główna Leki

Według centra dla Kontroli Chorób ( CDC ) , ponad 3600 Amerykanów umiera każdego roku z powodu astmy , a ponad 7 procent dorosłych i 9 procent dzieci cierpi z powodu przewlekłej choroby . Podczas gdy leki na receptę są ważną częścią kontroli astmy , badania wskazują, domu środków może również odgrywać rolę w leczeniu astmy . Środki ostrożności

Jeśli masz astmę , niezbędne do kontynuowania biorąc leki na receptę, lekarz przepisał na niego . Jeśli uważasz, że możesz mieć astmę , należy zwrócić się o pomoc do lekarza . Astma jest chorobą zagrażającą życiu , że nie należy lekceważyć . Jednak zapotrzebowanie na leki na receptę mogą być zmniejszone przez następujące niektórych lekarstw domowych .
Jedz owoce i warzywa

Liczne badania naukowe wskazują , że jedzenie dużo warzyw może zmniejszyć objawy astmy . W jednym z badań przeprowadzonych przez Instituto Nacional de Salud Publica , kobiety, które jadły więcej marchewki , pomidory i zielone warzywa liściaste miał 22 procent mniej ataków astmy . Produkty te wytwarzają witaminę A w organizmie , który jest znany do wspomagania układu odpornościowego, wyściółka przewodu oddechowego . Inne warzywa bogate w witaminy A obejmują Collard warzywa , słodkie ziemniaki, kapusta, papryka i Boćwina .

Niektóre badania odwołują się również witaminę C z poprawą astmy . Badania Harvard School of Public Health znaleźć te , które jadły dużo witaminy C były o 20 procent mniej prawdopodobne, że ataki astmy . Inne badanie , przeprowadzone przez Uniwersytet w Utrechcie w Holandii , znaleźć tych, którzy jedli jabłka sok jabłkowy lub pili codziennie także mniej ataków . Inne pokarmy bogate w witaminę C m.in. moreli, winogron , grejpfrut, kiwi, mango, kiwi , pomarańcza, papaja i kantalupa . Imperium zjadają orzechów i ryb

wiele badań odwołują wyższy poziom witaminy E i kwasów omega-3 z obniżonych ataków astmy . Harvard School of Public Health wykazały, że osoby z niskim poziomem witaminy E i kwasów omega -3 kwasy tłuszczowe są bardziej skłonni mieć ataki astmy . Doskonałym źródłem witaminy E ( i omega-3 ) obejmuje nasiona słonecznika , migdały, orzechy włoskie, siemię lniane, zielone warzywa i łososia.
Oddychaj Prawo Katowice Katowice

Wiele osób cierpiących na astmę przysięgać Butejki technik oddechowych i badań klinicznych wykazały, może to zmniejszyć zapotrzebowanie na leki. Na przykładUniwersytet Calgary wykazały , że wśród pacjentów stosującychtechnikę oddychania kontrola astmy poprawiły od 40 procent na początku badania do 79 procent po sześciu miesiącach , i znacznie zmniejszyć swoje zapotrzebowanie na cortiocosteriods . W różnych badaniach klinicznych ,technika oddychania wykazano zmniejszenie zapotrzebowania na inhalatory o 80 do 90 procent.
Lepiężnik

Od czasów starożytnych , Lepiężnik ( Petasites hybridus ) stosuje się do leczenia astmy. Współcześni naukowcy wiedząkrzew zawiera petasins , substancje chemiczne, które hamują leukotrienów i histaminy , które budzą objawy astmatyczne . Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet w Heidelbergu w Niemczech wykazały, że po dwóch miesiącach leczenia z ekstraktu z korzenia Lepiężnik , objawy astmy każdy uczestnik spadł , a 40 procent pacjentów zmniejszył ilość leków na receptę są wymagane astmy . Jednak ktoś uczulony na ragweeds (w tym nagietka , chryzantemy czy stokrotka ) Nigdy nie należy używać Lepiężnik . Imperium