Raw Food for Healing

Zwolennicy surowej diecie , które składają się głównie z roślin , warzyw, owoców i orzechów przyjąć styl życia dla wielu leczniczych i zdrowotnych korzyści . Ci, którzy popierają ten raport , styl życia , że jedzenie surowej żywności ma korzyści z poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego , utrata masy ciała i wzmocnić system odpornościowy (Reference 1 ) . Surowe produkty są zdefiniowane w temperaturze , która utrzymuje enzymów. Witarian twierdzą, że enzymy są budulcem dla zdrowia , i że jedzenie surowych uzdrawia ciało przez doprowadzenie do harmonii i daje to, co organizm potrzebuje do siebie uzdrawiać . Funkcje

surowe pokarmy zawierają enzymy, które nie zostały w podziale na gotowania powyżej 116 stopni Celsjusza . Gotowane potrawy są bez enzymów . Gotowania żywności , według strony internetowej Raw i Living Foods , zmienia strukturę molekularną Żywności . Ta zmiana w podstawowej struktury czyni jedzenie toksyczne (Reference 1 ) . Celem witarian jest unikanie gotowania na wszystkich i zachowywanie jej składników odżywczych . Surowa żywność jest odróżnić od żywych pokarmów , które zawierają najwyższe wartości enzymów . Na przykład , surowe orzechy są surowe jedzenie . Kiedy wyrastają surowe orzechy przez moczenie ich w wodzie , otrzymane kiełki są żywe i enzymy w nich są aktywne.
Funkcyjne

Enzymynacisk na surowej żywności zdrowia . Uważa się siła życiowa Jedzenie jest , Raw i Living Foods , wyjaśnia , że enzymy pomoc w procesie trawienia i pomagaprzyswajanie składników odżywczych żywności jest (co odpowiada 1 ) . Gdy organizm nie otrzymuje maksymalne korzyści z żywności, wyników toksyczności . Zwolennicy twierdzą, że jedzenie surowych wszystko surowego diecie nie wymagają wysokich wydzielanie kwasów żołądkowych rozbić potrawy bogate w białko . Zwolennicy twierdzą, że wolność od wydzielania kwasów żołądkowych promuje energię .

Rodzaje

osoba, która ma dużo do jedzenia może być wciąż niedożywionych . Dla witarian , spożywanie gotowanej żywności powoduje niedożywienie . Według Shirley Wellness Cafe , zanieczyszczeń w gotowanej żywności powodują systemy organizmu do rozkładania . Kryzys zaczyna się we wczesnym dzieciństwie , a dzieci, które jedzą gotowane jedzenie , przeziębienia doświadczenie kolki , zapalenie migdałków i inne dolegliwości związane z odpornością . Że z wiekiem będziemy doświadczać gotowane chorób związanych z żywnością , takich jak zmniejszenie ubytków i wzroku . Z wiekiem staje się coraz detriments zdrowia poważne. Warunki te stanowią komórki głodujących (wniosek 2 ) . Witarian twierdzą, że surowe i żywe pokarmy mogą zapobiec i odwrócić wiele typowych problemów zdrowotnych .
Zbiory Korzyści

Według Życia i surowej żywności , ludzie doświadczają jednoznaczne korzyści fizyczne i psychiczne od spożywania surowego jedzenia . Witarian cieszyć większą energię, odtruty krwi i działanie układu , silniejszy układ odpornościowy i poprawę zdolności do walki z każdą chorobę ( Nazwa 1 ) . Strona ,Best of Raw Food twierdzi surowe korzyści zdrowotne żywności , w tym zapobiegania chorobom serca , zapobiegania lub odwrócenia cukrzycy , i odwrócenie zapalenia stawów (Reference 3 ) .
Zbiory Rozważania

na początku początkujących do surowej żywności mogą wystąpić pewne objawy fizyczne . Surowe zwolennikiem żywności, Thomas E. Billings , ostrzega o najczęstszych objawów . Niektórzy ludzie mogą wystąpić problemy z detoksykacji . Detox zarzuty obejmują, ale nie są ograniczone do , ból głowy, nudności i silny zapach ciała ( Dodatkowe materiały ) . Zaburzenia te powinny być łagodne i krótkotrwałe. Jeśli utrzymują się , należy skonsultować się z lekarzem . Należy skonsultować się z lekarzem specjalistą przed podjęciem radykalnej zmiany diety . Z objawów krótkoterminowych , walka detox jedząc jakieś gotowane jedzenie i by jeść więcej orzechów i awokado (dodatkowe zasoby) . Imperium