Leki ziołowe Panic Attack

ogromna ilość ziół działa jak zwiotczających i uspokajających , które łagodzą lęk i zapobieżenia atakom paniki . Chociaż nie ma konkretnych ziołowy lek na ataki paniki , przy użyciu preparatów ziołowych może znacznie zmniejszyć objawy stresu , które można następnie skorelować z mniejszej liczby ataków paniki . Takie zioła zawierają passiflory , waleriana , rumianek, żeń-szeń syberyjski i kava kava . Wszystkie te zioła działają na relaks na układ nerwowy . Ponadto , mogą one pomóc w coraz dobry sen jest , ważnym elementem walki ze stresem. Waleriana

Gotowanie waleriany herbatę przed udaniem się do łóżka w okresach stresu . Weź 150 do 300 mg w postaci kapsułek dwa razy dziennie , aby złagodzić objawy stresu i zapobieżenia atakom paniki . Zioło to pomoże Ci się uspokoić i dobrze spać , więc są bardziej wypoczęta rano . Weź dużą dawkę w przypadku pojawienia się przewlekłej bezsenności .
Rumianek

Rumianek jest od dawna stosowane w leczeniu objawów stresu i może pomóc złagodzić ataki paniki . Rumianek jest uspokajający i bezpieczny w użyciu na podstawie długoterminowych. Aby złagodzić objawy stresu , pić jedną filiżankę herbaty rumianku trzy razy dziennie . W lokalnym sklepie ze zdrową żywnością , suszone kwiaty rumianku zakupu , które są żółte i białe . Dodaj dwie łyżeczki suszonych kwiatów do jednej filiżanki wrzącej wody , strome przez 10 minut , szczep , a następnie wypić . Imperium Męczennica

Męczennica kiedy mieszane z waleriany i jarmułka może być pomocne w leczeniu stresu i jego otrzymane objawy. Spójrz na to kombinacja nalewki w lokalnych sklepach ze zdrową żywnością . Weź dwa kroplomierze, zakraplacze zmieszane z pół szklanki wody trzy razy dziennie .
Żeń-szeń syberyjski

Żeń-szeń może pomóc stworzyć poczucie spokoju w sytuacjach wysokiego stresu . Żeń-szeń jest dostępny w formie nalewki wraz z kapsułek . Weź 15 kropli nalewki raz dziennie , lub od 100 do 200 mg w postaci kapsułek trzy razy dziennie przed posiłkami .
Kava ​​kava

Kava ​​Kava ​​jest szeroko stosowane w Europie jako lekarstwo stresu . Zawiera aktywne składniki zwane kavalactones naśladujące zwiotczających mięśnie . Kava Kava może być wykonane w okresach wysokiego stresu , ale nie jest zalecany do długotrwałego stosowania . 200 mg ekstraktu z korzenia kava w postaci kapsułek trzy razy dziennie lub jedna łyżeczka nalewki dwa razy dziennie na dobre wyniki . Imperium