Ostropest używany jako Detox

diety odtruwające są coraz bardziej powszechne . Wynoszą one od kompletnych postami czystości wzorów roślinnych do paczkowanych zamienników posiłków . Choć nasze ciała detox naturalnie i stale przez wątrobę i inne narządy , wiele osób uważa , żesensowne programu detox może pomóc wspierać organizm do lepszej pracy z detoksykacji . Ostropest jest herb o długiej historii jako odtruwa . Tło

dietetyk Susan Moores zauważa w artykule na MSNBC.com nazwie " Eksperci ostrzegają o niebezpieczeństwach Detox Diet " , że wielu lekarzy są ostrożni detox diet , twierdząc, żeciało oczyszczające oczywiście na własną rękę, izdrowa osoba nie musi detox wcale. Jednak , chociaż istnieje wiele niezdrowych przykłady diet detox wymienionych w artykule MSNBC.com , istnieje równieżdługa i rozsądne historia pomagając detoksykacji .
Cechy

Ostropest jest silnie regenerujący wątrobę zioła z lat badań klinicznych w celu poparcia jej wykorzystanie historycznych i tradycyjnych jako detoksykujący Jurek. Jest powszechnie uważany za bezpieczny , a kobiety w ciąży i karmiące mogą z niego korzystać bez ograniczeń. Według Michelle Lynde w artykule w czasopiśmie Alive , oset badano w ciągu ostatnich 40 lat i okazał się być przydatne w przypadkach zapalenia wątroby, marskości i alkoholu nadmiernym . Imperium funkcja

Ostropest działa na kilka sposobów . Po pierwsze,grupa flavinoids nazwie sylimaryna pomaga chronić komórki wątroby . Działają jako przeciwutleniacze , "jedzenie" wolnych rodników i niszcząc je tak, że nie mogą uszkodzić wątrobę . Sylimaryna stymuluje również produkcję białek , które są niezbędne do regeneracji komórek wątroby i naprawy.
Zbiory Efekty

również sylimaryna normalizuje funkcje odpornościowe . Ta grupa przeciwutleniaczy jest silniejsza niż witamina E , bardzo silnego przeciwutleniacza . Ostropest wywiera działanie przeciwzapalne ponad wątroby ze względu na niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe nasiona zawierają. Ścieżka zdrowia często przepisuje ostropestu jako " zmniejszający przekrwienie wątroby , " zgodnie z Pani Lynde . Ostropest zachęca wydzielanie żółci i może zapobiec kamieni żółciowych .
Dawkowanie

Ostropest jest łatwo dostępne w sklepach zdrowej żywności luzem albo w postaci kapsułek lub znormalizowane . Według Ms Lynde ,średnia dawka dla dorosłych wynosi 140 mg trzy razydziennie. Aby korzystać z herbaty , zagotować 02:58 łyżki mleka nasion ostu w wodzie przez 10 do 15 minut i przecedzić . Sączyć w ciągu dnia. Nie jest znane szkodliwe działanie na tego zioła . Jest bezpieczny w użyciu , zarówno w czasie ciąży i karmienia piersią . Imperium